西紅柿豆腐湯是一道美味營養的家常菜,口感清淡爽口,適合所有人羣。下面就讓我們來了解一下這道菜的製作方法吧! 首…
提到番茄紅素,有些人容易把它跟人工色素聯繫在一起,但其實番茄紅素是一種天然的物質,多存在於西紅柿,胡蘿蔔等食物…
寶寶在出生後,醫生通常都會建議補充維生素A、D,有些家長可能會有疑問:「那麽小的寶寶就需要補營養素嗎? 為什麽…
痘痘是很多人面對的主要皮膚問題之一,除了針對性的外部護理和良好的作息之外,有一個針對性的飲食方式也是很有幫助的…
什麽是生酮減肥法?生酮的「酮」,是脂肪的一種代謝形式。當同時攝入「脂肪+碳水」,脂肪在碳水的協助下徹底代謝,產…
高膽固醇是現代人普遍面臨的健康問題之一,如果不及時加以控製和改善,就可能引發心血管疾病等慢性疾病。膳食調節是降…
洋蔥泡水不建議天天喝。洋蔥中還含有一定量的碳水化合物,蛋白質和少量脂肪,並且含有豐富的維生素、礦物質,而且它含…
銀耳作為平民燕窩,基本成為養生姐妹的必備食品。隨著秋冬季來臨,吃一口滋滋潤潤的銀耳雪梨羹,簡直潤入心脾。那麽今…
燕麥功效與禁忌功效:1、每30g燕麥中含天然抗氧化劑、脂肪酶、可溶性膳食纖維;2、它是營養極高的一種食品,含蛋…
玉米的營養價值和功效 玉米能增強體力、軟化血管、保護視力,風味清香可口,適合男女老少食用。具有增強體力、軟化血…