夏秋換季的時節，秋天已到，但夏天還留著一個小尾巴遲遲不肯離去，晝夜溫差大，氣溫忽冷忽熱，這樣的天氣下，家長們一定要註意這幾個寶寶常見病的發生。
1、冷熱交替小心感冒
夏秋交替，寶寶抵抗力較差免疫力低下，極易感冒，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱，引起感冒的主要原因是貪涼，加上天氣忽冷忽熱的反復，極易誘發感冒和復發。
夏秋交替特別註意不能因為貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調，加大感冒的機會，另外，要註意飲食合理調節，多吃新鮮的水果蔬菜，保證足夠的睡眠休息，增強抵抗力。
2、預防呼吸道疾病發生
夏秋交替時節也是呼吸道疾病高發時節，小兒身體機能還未發育健全，抵抗力較低，容易感染呼吸道疾病。孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的招數是加強鍛煉、增強抵抗力。無論哪個年齡段的孩子，不論在什麽季節，都應該鼓勵他們適當參加運動，增強體質。尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動，呼吸清新的空氣。盡量少去或不去人員流動大、人群密集的場所，如商場、車站、遊樂園、集市等，以防止傳染病的發生。家中如有人發熱、咳嗽、咽喉部疼痛等，最好不要接觸孩子。
3、註意暑濕導致寶寶腹瀉
夏秋交替，暑濕較重，容易引發腹瀉，很多人以為秋季腹瀉是因為飲食不潔，不註重衛生等外界原因所引發的。
其實腹瀉原因不僅因為飲食，漫漫夏季的暑濕長期停留於身體之中也是重要原因，加上室內外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處於內外冷熱夾擊狀態，引發腹痛、腹瀉。
那麽，家長們如何保護孩子們度過一個健康、安全的季節交替期呢？
1、註意飲食、飲水
秋天的天氣比較幹燥，孩子容易嘴唇幹燥，喉嚨不舒服。
在飲食上，不要給孩子吃一些過於幹的食物，比如：餅幹和糖果之類的。
秋天建議給孩子喝足夠量的水，可以燉一些冰糖梨子水，孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤肺，尤其是對咳嗽初期很管用。
切記不要給孩子吃冷飲，喝涼水，脾胃不太好的寶寶，葡萄和西瓜都不要再吃了。
2、早晚多加件薄外套
秋天的氣溫，一般都是早晚涼，中午熱。
「春捂秋凍」，秋凍，就是盡量少添一些衣服，這樣對預防感冒有好處。
對於體質弱的寶寶，立秋過後穿衣一般保證「三暖」即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。家長們一定要給寶寶穿上襪子，或者是透氣的帆布鞋和網鞋，避免腳部受涼。
3、適量的室外運動
秋高氣爽，非常適合一些戶外活動，室外運動不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強身體抵抗力，加速身體新陳代謝。
很多寶媽抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有「問題」，其實，也不完全是這個原因。孩子小，需要我們更多的耐心和呵護，而且每一個寶寶都存在個體差異。
多帶孩子戶外活動，適當的體力消耗，利於刺激孩子食欲的增加，也會適當提高睡眠質量和時間，而且，秋季是孩子長身體的最佳季節。
4、飲食註意事項
1、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。減少龍眼、荔枝、芒果、榴蓮等熱性水果的攝入。
2、盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹製的過於油膩性的食物。
3、控製孩子的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調中，多使用清燉、清蒸等方法。
5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。
6、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物或者給孩子吃點山楂麥芽植物飲品。
