現在有很多的原因會讓男性不能生育，一般來說，男性不育的原因都是和精子質量有關的，其中，少精、弱精是男性不育的主要原因之一，這是由於精子的濃度太低所以導致女方不能生育，因此男性朋友一定要引起對少精、弱精癥的重視，不過弱精癥和不育癥並不是一樣的，兩者的定義標準存在一定的差別。
1、精子濃度正常值是多少
男性不育癥是一種很常見的疾病，臨床研究發現，正常男性每次射精在2-6ml，當男性精子濃度比較低時，那麽就會對生育造成一定的影響，自然生育的幾率會降低。
根據相關醫學發現，男性毫升每毫升精液平均精子數量為1.2億，如果每毫升精液中精子的數量低於2000萬個，就會增加不孕的風險，不過每個醫院的判斷標準不一樣，以下就是具體的介紹：
正常情況下，精子的濃度範圍要大於每毫升兩千萬，如果每毫升精子的濃度不到2,000萬，我們可以稱之為少精癥，這就是男性不育癥；
按照最新修訂的臨床標準來看，精子濃度的正常範圍在1500萬~4000萬/ml，如果低於每毫升1500萬個，就有可能會引起不育；
按照國際標準來看，當男性精子濃度在1500萬~4000萬，很多夫妻已經不能自然懷孕，可能就需要治療，而1500萬以下，授精能力就很差了。
2、增加精量的食物
低脂肪高蛋白，多吃蔬菜和全谷類食物，盡可能購買有機食品。多喝水。總之任何對你的身體健康有益食物也會有益於你的精子。
增加富含維生素C和抗氧化物食物的攝取。這些營養物質能降低精子的畸形可能並增加精子活力。而且在餐後甜點中加入一個橙子也相當容易！一杯8盎司（230毫升）的橙汁包含了124毫克的維生素C — 即一日所需攝取量。
攝取充足的礦物鋅。這種物質和精液量、精子數目以及睪丸酮水平有關。每日應攝取約11毫克鋅，你可以通過多吃牡蠣、牛肉、豆類製品和肌肉獲得這種物質。
通過營養補充品或食品攝取氨基酸。氨基酸，這種能在肉類、水果和蔬菜中找到的物質，被認為能夠增加精子數量並防止精子凝固。
