老人便秘超級嚴重,如何快速排便?

老年人如果遇到便秘,不要用蠻力硬來,因為用力排便會增加腹腔、胸腔內的壓力,加重心血管系統的負擔,容易引發意外,可以根據具體的便秘情況選擇藥物輔助排便。
1、如果是糞便過於幹燥,嵌頓在肛門處,可以使用潤滑性瀉藥(如開塞露)進行潤滑、軟化糞便後排出。
如果是進食量少,膳食纖維攝入不足,可以使用聚乙二醇4000散、甲基纖維素等容積性瀉藥,可以增加糞便水分,使之體積膨脹變得松軟,易於排出。
2、如果是長期的慢性便秘,可以使用滲透性瀉藥(代表藥物為乳果糖)降低糞便硬度、促進糞便排出,可以長期服用,安全性較好。
3、如果是消化功能差,胃腸蠕動乏力,可以使用胃腸動力藥物(如莫沙必利、伊托必利等),可以增進胃腸蠕動,促進糞便排出。
4、如果有功能性消化不良,腸道菌群紊亂,可以用微生態益生菌藥物,調節腸道菌群平衡,可以作為便秘的輔助治療。
5、患有糖尿病的人發生便秘,還可以利用降糖藥物的副作用,比如二甲雙胍有腹瀉的副作用,就可以在醫生指導下選用,利用藥物的副作用改善便秘癥狀。同樣的道理,如果有乳糖不耐受,喝牛奶會腹瀉的人,也可以適當喝些牛奶緩解便秘。
需要註意的是,老年人不建議長期使用刺激性瀉藥(如大黃、番瀉葉、蘆薈、蓖麻油、比沙可啶等藥物),這類藥物雖然起效較快,但長期使用可能會造成不可逆的腸道神經損傷,導致大腸無力和便失禁。

老人便秘超級嚴重,如何快速排便?

便秘如何快速排便?
方法一:早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。註意一定要淡些,不要太甜或太鹹。
方法二:每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好,堅持一周肯定見效。
方法三:每天喝2杯以上加有亞麻籽油的酸奶。亞麻籽油和酸奶攪拌混合食用對調整胃腸功能最有好處,可以治好因為濫用瀉藥腸道功能紊亂的問題。註意堅持2周以上,時間越長效果越好。一定要冷榨有機亞麻籽油和純酸奶,稀的酸奶飲料沒有作用。
方法四:經常吃有利於排便的食物,包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿蔔、茭白等。對於身體較胃虛弱的人,可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。
方法五:經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥等加入亞麻籽油混合食用,註意煮豆子一定要帶皮。
方法六:用香蕉沾亞麻籽油:晚上睡覺前用發軟的香蕉沾祁秦珍寶亞麻籽油,如果便秘較重的話,可以1天3次食用。

老人便秘超級嚴重,如何快速排便?

老人如何改善便秘?

1、補充充足的膳食纖維
補充充足的膳食纖維是首選的方法,建議每天攝入膳食纖維25-35g,能改善糞便的性狀,促進腸道的蠕動。可選擇膳食纖維較高的水果蔬菜,例如帶皮的蘋果、香蕉、橘子、西蘭花、蘿蔔、土豆等等,另外多以粗糧代替精食,例如藜麥、燕麥、糙米等。
2、多喝水
每天喝至少1.5-2L水,增加糞便的含水量,更易於排出。避免喝濃茶或大量飲酒。
養成良好的排便習慣
每天定時排便,例如清晨或餐後2小時;排便最好集中註意力,排便時間不宜過長;不要忽視或抑製便意。
3、適當運動
有助於增加腸道肌肉的活動,臥床的老人推薦在椅子或床上運動,如骨盆傾 斜、身體下肢旋轉和單腿提升等運動。
保持心情愉悅
養成良好的心態。老年熱若出現抑郁、焦慮、失眠等心理障礙,應及時到心理科就醫。
當改善生活方式不能改善便秘的癥狀,此時需要尋求醫生幫助,用藥物進行治療。

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