隨着氣溫的降低，很多人都患上感冒，出現了頭痛、發燒、流鼻涕、咳嗽的症狀。感冒了因爲身體的不適，很多人對於飲食這一塊也會格外的注意。
老一輩的人都會說，感冒了千萬別喫雞蛋，那到底是不是真的呢？
其實雖然有專家提出，感冒期間儘量少喫或不喫雞蛋，才能幫助感冒痊癒的這種說法。但是雞蛋中的營養價值豐富，完全不能喫也是不科學的。所以感冒可以適當的喫一些雞蛋來補充營養物質。
另外除了雞蛋，感冒時這4類食物千萬別碰，可能會延緩感冒痊癒！
1、濃茶
茶水中有一些物質會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的吸收，降低藥物的效果，茶水還容易導致大腦興奮、升高血壓，所以感冒發燒的朋友一定不要大量的喝茶，不然容易導致體溫升高，加重感冒。
2、辛辣食物
辛辣刺激的食物感冒發燒一定要少喫，因爲感冒時喫多了辛辣刺激的食物容易傷氣灼津、助火生痰，導致痰咳不出，加重了病情。
3、柿子
柿子本身性寒，如果患有風寒感冒的人喫多了就會容易斂邪，加重病情延緩感冒痊癒。
4、蜂蜜
感冒時飲食要清淡爲主，非常營養滋補的食物最好要少喫，以免加重感冒病情，蜂蜜營養豐富，如果發燒的時候喫了就會影響體內熱氣的排出，從而加重感冒，所以感冒發燒時不要喫。
最後提醒大家，上面所說的4種食物不要喫以外，還需要加強身體運動，保持良好的心態，感冒才能好的更快。
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