有俗話說:例假來的好,痘痘也不長。
要知道,月經不正常,可不僅僅是長痘痘那麼簡單,還會出現長斑、長眼袋、長皺紋、婦科病、卵巢早衰、流產、難孕等等。
月經是個大課題,簡直一言難盡。
所以,今天只說月經延後延後再延後,每次都遲遲不來的應對方法。
這幾個催經的小方子都是經過無數姐妹們實踐過後確實有用的,而且材料在超市或者藥店就可以買到,做法也不麻煩,完全簡單到沒朋友。一定會有一款適合你!
1、專門針對宮寒血寒體質的催經方
中醫認爲,血寒宮寒的人,體內的血液因爲寒氣而運行不暢,從而使月經推遲。
主要表現爲:月經推遲,有血塊,有的會出現痛經,胃部和小肚子發涼,手腳冰涼,臉上長痘痘。
催經方:針對宮寒血寒的月經推遲,應該祛寒暖宮。用楂艾暖宮酒。
山楂15克,艾葉10克,黃酒30毫升,紅糖一勺。
煮開後再煮15分鐘,每天晚上睡前喝(注意:需要喝熱的)。
月經開始前一周喝,連喝一周。
2、專門針對血瘀體質的催經方
體內有瘀血,血液運行受阻不通,從而使月經推遲。
主要表現爲:月經推遲,血塊多且顏色暗黑,有的會出現痛經,臉上容易長斑,皮膚乾燥粗糙。
催經方:針對血瘀的月經推遲,應該活血祛瘀。用山楂活血湯。
山楂25克,益母草10克。
以上兩味藥熬開後,轉小火再熬20分鐘。等溫熱後喝。月經前一周開始,連喝七天。
3、專門針對氣血不足體質的催經方
身體氣血不足,難以有足夠的血液來保證月經的量和周期的正常,從而使月經推遲。
主要表現爲:月經推遲,顏色淡且比較清稀,臉色發白,脣色也比較淺甚至發白,容易頭暈疲倦。
催經方:針對氣血不足的月經推遲,應該益氣補血。用當歸補血湯。
黃芪15克,當歸10克,紅糖1勺。
黃芪、當歸兩味藥熬開後,轉小火再熬30分鐘,關火前5分鐘加入紅糖,等溫熱後喝。月經後開始喝,連喝10天。
除了這些催經方子,到的最最最最重要的是:心情!
真的!不要老想着月經怎麼還不來,這樣容易給自己帶來潛意識的壓力。
自己放輕鬆就好。沒有壓力,心情愉悅了,姨媽很可能就會順利來。
以上的催經方效果雖好,但每個方子針對不同的體質,效用也因人而異,一定好好選擇適合自己的。