其實很多人都知道在生活中,如果是想到我們的身體更加健康,一定要記得可以通過一些按摩的方式,可是很多人都不知道人到中年以後到底該怎麼辦,而且穴位上面也是非常神奇的,一定要記得可以找到這個養老穴位,如果是每天堅持按摩以後可以保證我們的身體更加健康,也不會出現一些變老的現象的。
養老穴,單單從字面意思上理解,可能很多人認爲這個穴位老年人比較適合使用。這個養老本意並不是這個意思,但是養老穴的功效比較適合老年人,所以這個穴位是老年人的一個養生保健要穴。
養老穴,是手太陽小腸經的郄穴,養,生養、養護也。老,與少、小相對,爲長爲尊也。養老名意指本穴的氣血物質爲同合於頭之天部的純陽之氣。養老穴主要的功效爲:治療目視不明,治療肩背肘臂的疼痛。
取穴
養老穴的位置在腕背橫紋上1寸,尺骨頭橈側凹陷中。有簡便的取穴方法,左手手心朝下平放在胸前,右手食指點在左手腕關節高出的那塊骨頭上,左手內翻,右手食指下便是養老穴,這個方法適合簡便取穴。
功效
對於老年人來說,長時間按揉養老穴能有哪些改變呢?
1、改善眼睛看不清的狀況
因爲養老穴是小腸經上的穴位,小腸經循行的部位會到人體的內眼角和外眼角,所以按摩養老穴能夠刺激小腸經,從而治療目視不明的疾病,對於老年人眼花,視物不清有很大的改善。
2、能夠治療肘臂的疾病
對於老年人,經常出現的胳膊疼痛,可以通過按摩養老穴進行緩解。小腸經循行也是經過手臂的,所以對於老年人胳膊乏力疼痛,肌肉酸脹都是可以通過按摩養老穴緩解的。
養老穴可以說是一個代人盡孝的穴位,對於老年人常見的眼花,腰酸背痛等症狀都有很好的緩解作用,養老穴這個穴位不僅僅是老年人是適合,普通大衆也是比較適合的。對於一些上班族,平時工作比較忙,總是盯着電腦看,眼睛會花,也是可以經常按摩養老穴的。
爲了可以讓自己變得非常的年輕,那麼在生活中一定要記得應該要找對這個穴位,尤其是對一些中老年人來說,如果是經常這樣做的話,真的是可以改善眼睛的狀況,甚至可以更快的去治療一些各種各樣的疾病的,而且通過按摩以後也可以增加自己抵抗能力。