有的人手上很容易長一堆如下圖所示的透明小水泡。
不僅很癢，撓破後會有液體流出，之後還會脫皮。
這到底是怎麼回事？該如何治療和預防？
今天，就來爲大家好好說道說道。
這種小水泡，學名叫做汗皰疹，也叫出汗不良性溼疹，是一種慢性炎症性的皮膚溼疹。
汗皰疹一般在春末夏初開始發病，夏季加劇，但到了冬季則會自動消失，是一種常見的夏季皮膚病。
汗皰疹常發生在手上，尤其是手掌、手指側面和手指間。
初期的汗皰疹多呈小水泡或丘皰疹樣，有的人可能會有一定的瘙癢感，即使不做任何處理，1-2周後水皰裏的液體也會變幹，然後開始脫皮。
但是，汗皰疹最磨人的地方在於它會反覆發作，常連續發作數年，並伴有不同程度的灼熱及瘙癢。
到目前爲止，汗皰疹的病因並不是很明確，有人認爲是夏季出汗過多導致的，也有人認爲這是溼疹的一種特殊表現，是接觸了一些過敏物質導致的。
汗皰疹可以自愈，只要保持皮膚乾燥，就比較容易消失。而且，長了汗皰疹最好不要抓撓。
因爲抓撓只會讓病情變得更嚴重，甚至出現二次細菌感染或併發症。
實在癢的不行，可以選擇塗抹藥膏止癢。
（1）皮炎平乳膏
皮炎平乳膏具有消炎、止癢抗過敏等作用。可用於各種溼疹，皮炎、瘙癢等皮膚病。
汗皰疹患者短期使用效果明顯，可快速止癢。
（2）爐甘石洗劑
爐甘石洗劑有止癢的作用，常用於急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹、痱子。用時搖勻，取適量塗於患處，每日2-3次。
（3）補充B族維生素
B族維生素都是水溶性維生素，具有調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。汗
皰疹患者補充B族維生素能促進皮膚癒合生長，減少蛻皮現象。
（1）避免接觸刺激性的物體：
汗皰疹患者要減少接觸肥皁、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。
保持心情舒暢，避免心情煩躁。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。
（2）避免外傷感染：
汗皰疹病毒的主要入侵方式就是通過外傷進行感染的，因爲外傷容易導致機體的抗病能力降低，這樣就給病毒的入侵創造有利的機會，因此平時如果身上有傷口的話，一定要及時進行處理。
（3）避免細菌滋生：
衛生與汗皰疹也是息息相關的，不管是患者自身的衛生還是周圍的環境衛生，都要保持清潔乾淨，換洗的要及時進行清洗，避免放置時間長了引起細菌滋生。
（4）手上長有汗皰疹，飲食起居方面也是要多加注意
戒煙限酒，清淡飲食，忌食辛辣刺激性油膩食物，像生薑、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等。
及時清洗患處，注意手腳的衛生和痛風，加強對手腳的保養。
