相信大家都有過嘔吐這種情況發生，有的人是因爲喫錯食物導致嘔吐，也有由於着涼感冒引起嘔吐。發生嘔吐之後不要馬上喫東西，防止再次發生嘔吐出現，適當服用補鹽液，對緩解嘔吐有一定的效果。
嘔吐之後該怎麼辦？具體方法如下：
1、患者可以馬上去醫院抽血化驗查明原因對症治療，因爲長時間嘔吐會引起脫水的症狀出現。
2、嘔吐患者深呼吸能減輕嘔吐症狀，嘔吐的食物要儘快處理掉，保持房間的清潔。患者還可以抬高頭或者側臥，防止嘔吐的食物吸回去。有必要的患者還可以服用些補液的口服液，防止脫水的發生。
3、如果患者是因爲疼痛引發的嘔吐、噁心，可適當給予合適劑量的止痛針注射，防止病情加重。如果服用了止吐的藥物，需要時刻警惕腹脹及腸鳴音會不會減弱。
4、嬰幼兒的腸套疊容易引起嘔吐膽汁及糞便，很容易導致嘔吐物誤吸，這時候候應該把患兒側臥或俯臥，還要立刻把嘔吐物給清除。
5、如果是因爲偏頭痛引起的，頭痛患者應多喝水，嘔吐如果持續，可以考慮住院及注射止吐針水，還應服用抗偏頭痛的藥物。
6、發生嘔吐的患者在飲食上還可以喫些容易消化、爛、軟的食物，宜喫些清談的食物，避免喫些過硬、油膩的食物。
7、嘔吐不止的患者不可以到處走動，應該臥牀休息，時刻觀察病情的狀況。嘔吐不止患者服用嘔吐藥物應選擇些氣味比較小的藥物，否則隨時服隨吐。
嘔吐怎麼預防？不妨試試以下方法：
1、應該注意日常的生活習慣，做到起居正常、生活有節、平常不熬夜，避免給風寒入侵到身體內導致嘔吐的出現。
2、平常心情要保持舒暢，避免遭到精神上的刺激，尤其是對於肝氣犯胃的人羣需要特別注意。
3、平時的飲食習慣也很重要，注意調理。如果是脾胃虛的患者，飲食不宜過多，平時也不喫些生冷的瓜果等，寒涼的食物也不能喫，煙酒也不能沾。
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