別害羞,男人也有權防曬

夏天是屬於每個人的燥熱季節,愛美的女士早早就做好了防曬的準備,但關於防曬,男人們好像都是門外漢。其實,關於防曬,男人們實在是不該害羞,因爲夏季男人也有權防曬。

太陽光線中,有兩種讓人頭疼的「殺傷性武器」:UVA,長波紫外線和UVB,短波紫外線。它倆之間,UVB負責把你「曬傷」,UVA負責把你「曬黑曬老」。

而更讓人毀三觀的是,根據BBC紀錄片《美麗的真相》中說的,太陽光在皺紋形成中的影響比例高達75%!也就是說,皮膚老化問題中,有將近3/4的原因,是由日曬造成的。但是皺紋、衰老只是小問題,大問題是過度的紫外線會產生患皮膚癌的風險。

因此,男人的防曬勢在必得。與女人林林總總的防曬用品相比,男人的防曬來的簡單、直白了許多。只需要一些行頭,保證立刻讓你變成快樂防曬達人。

墨鏡

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墨鏡是最爲被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線,還能提升個人的氣質。因此,夏日裡,男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?

遮陽帽

遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子,形態各異,卻能搭配不同的衣服,將人當時的心情和狀態表露無疑,同時更能起到好的防曬效果,一舉兩得。

防曬霜

如今市面上已經推出了適合男士使用的防曬用品,他們的效果絕不亞於女性防曬用品,都是夏日裡的好搭檔。針對男性的皮膚特點,儘量不要選擇過於油性的產品,應使用清爽控油型的。而防曬指數與女性的沒有太大的區別,日常使用在25就可以。出門前儘量塗抹防曬霜,如果長時間在戶外,要每80分鐘再塗一次,而在大運動量排汗之後,也必須重新塗抹防曬品。

防曬服

不同質地、不同顏色的衣服有着不同的防曬效果,比如,棉質衣服的SPF值大約爲40;聚酯淺色衣服的SPF值大約爲10;針織淺色衣服的SPF值大約爲9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

進食防紫外線食物

如蔬菜水果,尤其是水果中的草黴和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗,並在研究中發現,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%。

如果再加上10克橄欖油,那麼防曬的效果就會更好。科學家認爲,這可能是番紅素在防曬傷方面起着主要的作用。

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