肾结石患者该怎么吃?这些饮食宜忌

对于一些微小的肾结石,只要多喝水就能够自己排除出来。患上肾结石,多数情况下与饮食有关,但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的,长期不注意忌口,容易导致肾结石堆积,进而堵住导致肾积水。那么,既然肾结石与饮食有关,肾结石患者在日常饮食中又有哪些食物需要忌口呢?

为什么肾结石的发生和饮食有关系?

一般来说,发生肾结石的原因有很多,如机体代谢异常、细菌和病毒感染、饮食等因素,其中饮食是导致肾结石发生的一个常见原因,在生活中有很多食物在进入身体后会形成沉积物,而堆积在肾脏导致肾结石的发生,因此大多数人发生肾结石是和饮食有很大的关系。

肾结石患者要避免吃哪些食物?

一、高草酸钙食物

高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶,而经常食用这些食物容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多,进而形成肾结石。在日常饮食中,含有草酸钙结晶多的食物有菠菜、马齿苋等。

二、高脂肪食物

高脂肪食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少,会让一些其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统,容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。

三、高嘌呤食物

相信很多痛风患者都知道自己要避免高嘌呤食物,高嘌呤食物会代谢出过多的尿酸,不仅对痛风会造成影响,而且还跟肾结石的生成有关,当身体尿酸过多的时候会让钙类物质沉淀在肾脏内引发肾结石。

四、高蛋白食物

虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养,但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重,经常食用会导致尿钙的排泄,会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。

五、高乳糖食物

高乳糖食物会导致身体内钙的形成,乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收,肾脏存在过多的草酸钙时就会让肾结石的数量增加。

肾结石患者在平时应该多吃富含维生素a的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还有鸡蛋和猪肝等。要少吃富含钙的食物,比如海带和牛奶,还有木耳和芹菜以及紫菜和青菜等。含草酸钙丰富的食物也要少吃,比如咖啡和菠菜以及可可和红茶等。动物的内脏和花生以及海产品还有比较多的黄嘌呤,也应该少吃。

温馨提示患有肾结石的患者在平时要注意以上这几类食物的摄入,在平时可以多喝水促进尿液的排出,让比较小的结石能够跟着尿液排泄出来。

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