孕婦可以吃西瓜嗎

又到吃西瓜的季節啦,炎炎夏日西瓜好像成了很多人的標配。我也不例外,懷孕的時候就特別饞這一口,作為一個孕婦飲食方面要特別注意的,吃什麼東西會直接影響肚子裡寶寶的成長發育。
那麼問題來了,很多人會疑惑孕婦可以吃西瓜嗎?
西瓜是可以吃的,不過孕媽要慎吃哦。
西瓜裡面含有豐富的微量元素還有大量的水分和糖分,適當吃點西瓜不僅可以緩解孕吐,還能補充身體所需的水分和糖分,有助於胎兒的發育。
西瓜可以吃但是要注意以下幾點哦:
1.一次性不能吃太多,西瓜屬於涼性水果,吃多了容易誘發子宮收縮,對胎兒產生不利影響。
2.不要吃冰鎮的西瓜,本來西瓜就是寒性,如果再吃冰鎮的容易導致腸胃功能混亂。
3.放太久的西瓜不要吃,特別是放在冰箱裡的西瓜。曾經就有一起由於孕婦吃了冰箱裡隔夜的西瓜發生了意外。夏天天氣炎熱,食物容易滋生細菌 ,孕婦最好是吃新鮮的比較好。
4.血糖過高的孕婦少吃,西瓜含糖量是很高的,有一些血糖過高的孕婦不宜多吃。特別是做糖耐檢查的時候,這種糖分比較多的最好隔一兩周以後再吃,否則影響糖耐測試值。

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