枸杞、菊花、金银花……养生茶不能乱喝,喝错竟然伤身体!

中草药茶饮须规避禁忌证

首都医科大学附属北京朝阳医院药事部靳卫东

近年来,中草药茶饮成为一种时尚。但由于人的体质有阴阳虚实差异,药师提醒您:中草药泡茶都有一定的药理作用和适应人群,有些中草药当茶饮并无大碍,但有些却不宜长期饮用。

如胖大海泡水喝,适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

决明子虽有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。有泄泻与低血压者应慎用,怀孕女性也要慎用。

枸杞子温热身体的效果相当强,但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

甘草虽有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用或引起水肿和血压升高。

人参茶补元气,生津安神,补脾益肺,能使神经系统兴奋,提高免疫力、抗衰老,而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥,甚至鼻孔出血。

菊花茶属寒性,虽然有清热解毒作用,但中医认为,阳虚体质不太适合。

金银花茶药性偏寒,不适宜长期饮用,脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。

番泻叶泡茶,能通大便,用于热解便秘、习惯性便秘,小剂量可起到缓泻作用,但慢性、习惯性便秘长期饮用会形成依赖性,而且用量会越来越大,最终导致无效。服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等,妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。

专家指出,不要将中草药当补品饮用,应在医生的指导下饮用,要因人而异,不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用,尤其正在服用西药的患者更应注意,因为不恰当地与西药联用,可能对身体造成伤害。

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