带大家了解蒲公英的妙用

🌸🌸🌸蒲公英功效与作用🌸🌸🌸
减肥、促进消化
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,具有减肥、促进消化等功效。
1⃣减肥:蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶,防止将脂肪摄入体内,从而具有一定的减肥作用。
2⃣促进消化:在蒲公英茶中发现的各种化合物,可以帮助加快消化,从而改善便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。
🍵🍵🍵食用方法 冲泡
取适量蒲公英茶,用水冲泡后即可饮用,可以搭配红枣、桂圆、甘草、山楂等。
1⃣蒲公英和菊花搭配泡水喝,可以降火清内热,还有利尿的作用。
2⃣蒲公英和红枣含有丰富的铁元素,有利于预防贫血。
3⃣蒲公英和枸杞子搭配泡水喝,具有清热解毒的功效,可以用来治疗因上火所致的咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等病症。
4⃣蒲公英和玫瑰花泡水做法:取蒲公英、玫瑰花,洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡1分钟,即可代茶饮用。
功效:蒲公英能清热,玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌,两者一起食用,适合内分泌失调和容易上火的人群。
5⃣蒲公英和甜菊叶泡水做法:取蒲公英,甜菊叶各,洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡1分钟,即可代茶饮用。
6⃣蒲公英和麦冬甘草泡水做法:取蒲公英,麦冬,甘草,将三者洗净,一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。蒲公英能清热,抗菌消炎,利尿缓泻,主治感冒发热,扁桃体炎,咽喉炎,支气管炎,目赤肿痛,乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津,润肺止咳,清心除烦,主治热病伤津,心烦口渴,咽干咳嗽等症,次方可清热消炎,生津止渴,保养咽喉,缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛,干渴,热咳等症,事宜热性体质,易上火者日常保健。
❗️❗️❗️注意事项❗️❗️❗️
适宜人群
一般人群均适宜
❌禁忌人群
低血压、阴寒体质、过敏患者
❌不宜同食
忍冬藤、苦菜
蒲公英茶和忍冬藤都具有药用价值,但是两者的成分相冲突,如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡。蒲公英茶和苦菜都含有很多的寒气,在一起食用容易出现寒气过剩,引起脾胃虚寒、宫寒痛经等症;另外,苦菜和蒲公英茶都属于苦味食物,在一起食用苦味素含量过多,对口腔刺激很大,影响食物味道,降低食欲。

正文完