秋風起,漸微涼
美容養顏,養生茶泡起
今日份百花蜜十枸杞十紅棗十玫瑰花茶
百花蜜也就是雜花蜜,指的是3種以上花源的蜜種,營養豐富,具有滋補強身,增加免疫,潤肺止咳,潤腸通便,抗菌消炎等作用,雖說營養好好,但也不能長期過量食用,也會導致肥胖引起的諸多不適,特別有糖尿病患者不宜食用!
枸杞具有滋腎補肝功效,同是也可以潤肺,緩解疲勞,平時說的清肝明目作用,性平,也不能過量啦,平時也有的人愛加桂圓,桂圓屬於溼熱,大量同事容易上火啦(太補啦,反而上火)
玫瑰花茶,適合痛經,膚色暗沉的人喝,具有美容養顏,補氣血,改善內分泌(適合我們愛美的女性)需要注意的是,體質偏熱者、經期和妊娠期女性要慎用。
紅棗俗話說一日三棗,青春永不老,燉湯,幹嚼,泡水都可以,因為它補中益氣,安神,養血,還能健脾養胃,平時臉色蒼白,四肢軟弱無力吃點紅棗也能改善,紅棗裡面的鐵元素豐富,能促進血蛋白生成,增加血細胞氧量,使得我們面部氣色紅潤,對我們女生是非常有好處滴,平時沒事就吃個3到5顆即可。
正文完