夏日清热解暑苦瓜黄豆怀山汤|好喝怎能错过

夏天必喝必推的汤✅ 消暑系列汤谱|今日安排苦瓜
食材简单却能煲出清热解暑的汤 | 广东靓汤
✨苦瓜 ✨很多人都不喜欢吃,但是它的功效很适合炎热的夏天哦☀️☀️~~~
苦瓜性凉,🉑凉血,体内有毒素,肺热很适合喝这款汤,搭配了响螺片咸香味,还有蜜枣,汤会更鲜甜,不需要加盐就已经很清甜.

✨材料:苦瓜一条、黄豆、怀山、响螺片、蜜枣、莲子、瘦肉
✨做法:响螺片提前浸泡至软,苦瓜洗干净去白色囊和苦瓜籽切块备用;瘦肉焯水去血沫,其余食材洗干净冷水放入锅中大火烧开后转中小火熬40分钟.

健脾安神、清热解暑的汤,你怎能错过❓

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