新學期伊始，孩子們紛紛開始入園入校，分離焦慮是一個應時的話題。隨着年齡的增長，孩子們從家走到託班、幼兒園、小學…

在日常生活中，負面情緒如焦慮、憤怒和悲傷常常困擾著我們的內心。情緒解構是一種有效的方法，可以幫助個人釋放負面情…

微笑抑鬱癥是一種新型抑郁傾向。但它和典型的抑郁癥有很大的不同，他們大多數時間都面帶微笑，表現出活潑開朗、樂觀向…

從生理的角度看，一個處於壓力下的人，身體分泌大量的壓力荷爾蒙，其中以腎上腺素和皮質醇最為重要。長期產生大量的腎…

7 月 5 日晚，CoCo 李玟去世。她的姐姐發微博稱，CoCo 於數年前不幸患上了抑郁癥，這麽多年以來一直和…

做心理咨詢，看心理醫生無疑是一件再正常不過的事情。但對於很多患者而言，對精神心理疾病存有偏見，不願承認自己有精…

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。主要包含以下特征：性格完好、智力正常、認知正確、…

隨著現實生活的的壓力不斷增大，很多人出現了情緒障礙等問題，嚴重的話還可能發展成為嚴重的焦慮癥等精神疾病。焦慮癥…

心理健康其實就像身體健康一樣，是整個功能的運轉比較正常的一個狀態。所以請重視心理健康，保持心理健康狀態。 心理…