清腸排首選紫背菜

紫背菜具有涼血止血，對因內熱引起的牙齦腫痛，咽炎有奇效。還具有清腸潤便排毒的功效哦
食用方法：
1、摘要葉子，清水洗幹淨
2、剁點豬肉，用點料酒，鹽，花生油醃制備用。（也可以清煮，不用放肉）
3、鍋裏放清水煮開，再放入紫背菜翻煮片刻3分鍾左右，放入醃好的煮。翻煮至肉熟，就可以出鍋了。
春天是吃紫背菜最好的季節，一周2次，沒有便祕都煩惱，人都覺得身子輕鬆很多