擀筋棒完整版解說：再懶也要幫老公做。
後背酸脹不是這樣做的。
平時在家裡面給老公做後背，遇到這種後背後，後背很硬的，用手又按不動的，可以藉助這一款20株的蝴蝶款擀筋棒，達到見力、使力不費力的效果。
·首先在背上展好精油，安撫背部，包腰包、肩，擀筋棒帶珠子的這一面先推背部脊柱，由頸部往下去推，輕柔緩慢，可直推也可寸推，推到腰部，搓熱，再推左側膀胱經。推完左側推右側，推兩側的肩胛骨。
·平時肩胛骨縫難受的一定要點揉肩胛骨縫，因為疲勞都藏在了肩胛骨縫中，推一推肩胛骨，再推斜方肌，肩頸酸脹久坐久站的辦公組的一定要去推肩頸，重點點揉疲勞筋。
·最後再用擀筋棒凹槽的一面傾斜15度向下推刮，給背部做一次大刮痧，有結節的地方可以多做加強，把結節推散推開。
正文完
