穴位是中藥,經絡是大藥房,所以喜歡中醫,尤其是穴位經絡的朋友,要經常疏通一條經絡,不管陽了,還是沒陽,養肺都是大事情,因為肺是管呼吸的,生命的存活,離不開食物,水,空氣和陽光。
一個人不喝水,生命可以維持4天,一個人不吃食物大概維持一週左右,一個人不呼吸,生命最多維持幾分鐘,沒有陽光,生命會慢慢枯萎。所以排個先後順序的話,肯定,呼吸是第一位的,所以肺經一通,其他臟腑才有活路了。
手太陰肺經:中醫講「肺朝百脈」,由肝新陳代謝後的新鮮血液,每天早上再由肺輸於全身,因此一整天都氣血旺盛,面色紅潤,精力充沛。
所以養肺,說千道萬,肺不僅是氣的門戶,更是五臟六腑的氣血供應官,所以肺一旦出現問題,死亡率很高,所以不僅現在疫情期間,平時也要常常疏通肺經。
肺經重點穴位
5點早醒的人,按揉太淵穴
太淵穴是肺經的原穴,正好是中醫搭脈的位置,腕橫紋上,很深。
太淵穴補肺氣效果極佳,尤其凌晨5點肺經當令,如果容易這時候醒來,說明肺氣不足。
除了凌晨5點早醒,還有什麼人需要補氣呢?動不動就疲勞,比如爬一會兒山,甚至動一動就一頭汗或者氣不足、大便時老覺得沒勁或使不上勁,這樣的人就要補氣。
而且這一類肺氣不足的人,也是易傳染者,所以,有空就按一按太淵穴,有條件就重灸。
肺朝百脈,脈會太淵,太淵穴就是管著體內所有脈,從這裡還可以發現心臟跳動異常、早搏、房顫,所以養心腦血管的問題,也都可以找太淵穴。
對於太淵穴只要記住兩點就行:第一它總管人體各種血管脈絡,第二它是一個補氣的要穴。
揉魚際穴,這是治失眠、退燒的妙穴
魚際穴是一個善於退熱的要穴。當你心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時,按揉魚際穴特別管用。
肺經最後一個穴位,就是手指的少商穴
少商穴在大拇指的指甲旁邊。
他是肺經的井穴,清熱瀉火的功效,所以少商穴治嗓子痛效果最佳,尤其是對急性咽喉腫痛有特效。但是這個穴必須得強刺激才行,用牙籤刺,或者中醫的三稜針來點刺,放一滴血,見效更快,但好多人怕血,簡單點的話,就用指甲使勁掐一掐也會有效果的。
肺弱的人,每天按揉經渠穴,能補充一點精力
“經”是經絡,“渠”是水渠。“經渠”的意思是經絡到此就水到渠成了。
經渠穴是治肺氣不順的。好多肺不好,虛弱體質的人就是因為氣不順,而這個穴是一個慢慢調養的穴,它可以使肺氣逐漸增強,最後達到一個水到渠成的目的。也就是說,每天都能給您補充一點點精力,而且適合老老少少,有病沒病,虛病實病都可以用。
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