頭髮出油太多 是身體發出的什麼信號

早上,一覺醒來,蓬頭垢面,走進洗漱間,看着鏡子裡自己,滿臉邋遢,頭髮甚是油膩。不禁非常納悶,昨晚剛洗的頭,怎麼又這麼油膩?要是一天不洗頭,頭上的油膩更甚,根本不能出門。自己看着都噁心,更不用說別人的感受了,趕忙衝洗一下。

頭髮能夠展現自己的魅力,柔順有光澤,能展現自己魅力。但是,當頭髮非常油膩,那就糟糕了,會讓自己感覺難堪。不少人會說,我每天都洗頭,過不了多久,頭髮又變得油膩。頭髮出油厲害,會不會預示着什麼病症?哪些原因導致的?

01

缺乏營養

營養的匱乏,會折射在頭髮上。引起頭髮油膩,可能顯示體內某些營養匱乏。例如,維生素B。

在臨牀上發現,維生素B的匱乏,會影響到頭髮的健康,造成頭髮油膩,同時,皮膚也顯得油膩。去醫院做體檢,看看是否出現維生素B缺乏。如果缺少了,就進行補充,飲食、口服液都可以。

02

飲食不當

既然說到了飲食,那麼在生活中,飲食不當也會造成頭髮越發的油膩。

正常情況下,我們應葷素搭配,但是不少人飲食時無肉不歡。高脂肪、高熱量食物攝入,對代謝調節有影響,會影響到皮脂腺的分泌,表現在頭部的話,頭髮會非常油膩。

03

過度熬夜

說到了代謝,身體處於正常代謝狀態中,能夠促進調節。一旦代謝失調,會影響到整個內環境系統。

熬夜就是這種容易傷身的行爲。在應該睡覺的時候,卻指令身體強行的「加班」,身體一方面會過度的消耗,另一方面則是影響到了內分泌系統。

在代謝失常、內分泌紊亂過程中,頭髮會率先表現出「反對」意見,顯得更加油膩。

04

肝氣旺盛

養肝就是養命,肝臟對身體的重要性,需要得到大家的重視。

肝氣旺盛,屬於肝臟調節過程中,較爲糟糕的事情,會影響到肝損傷,而就表現來說,頭髮會出現油膩。

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特別是這個時節,很多人會忽視對於肝臟的保護,頭髮愈加的油膩。

如果可以的話,小編建議進行補脾。肝氣旺盛,會進行壓制脾氣,脾氣變弱,肝氣會更盛。通過補脾,能夠降低肝氣,對緩解身體也是好的。

05

護髮不當

燙髮、染髮確實讓自己看起來魅力更大。但是,在一定程度,對頭髮損傷極大。

染髮劑、燙髮劑中有較多的化學產品,能夠傷害到頭髮。對頭皮層會形成損傷。

一些護髮產品中,還含有聚二甲基硅氧烷,長時間使用會造成頭髮髮油、油脂性脫髮等。

小編建議

頭髮髮油,畢竟是糟糕事情,對個人形象有影響,還可能影響到身體調節。小編建議大家不妨這樣保健。

首先就是飲食,對於油脂含量高、刺激性強的食物,最好要少喫,可以多喫清淡的蔬菜,一些海產品也不妨多喫點,能夠補充維生素B,從而有助於頭髮的生長。

其次勞逸結合,勞作休息要得當,熬夜能避免還是要避免。對於壓力大的朋友,一定要進行緩解壓力,避免內分泌失調。

最後多做頭部按摩,閒暇的時候,進行頭部按摩,是能夠較好的促進頭部氣血流動,對改善頭髮健康也是好的,能夠避免頭髮髮油。

正文完