核心功效
提高免疫力，降血糖，緩解便秘
功效作用
1.提高免疫力：釋迦果中含有蛋白質，糖類，礦物質，維生素，胺基酸等營養物質，能夠促進身體的生長發育，經常食用，可以增強細胞免疫功能，提高機體免疫力。
2.降血糖：釋迦果具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。
3.緩解便秘：釋迦果含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，清楚宿便，緩解便秘症狀。
4.補充維生素C：釋迦果富含維生素C，能有效的避免由於維生素C缺乏而引起的疾病。
5.美容養顏：釋迦果含有豐富維生素C，有抗氧化作用，可以清楚體內有害自由基，減少皮膚細胞的損害，起到減少皺紋，美白肌膚的功效。
適宜人群
一般人群均可食用
禁忌人群
先兆流產者，肥胖人群，熱性體質人群
不宜同食
1.螃蟹?️
釋迦果性甘而澀，並且含有鞣質，因此不要與高蛋白的螃蟹?️一起食用，以免生成不易消化的物質。
食用方法
1.釋迦果奶昔
首先把釋迦果切小塊，把牛奶稍微溫熱一下，一起放豆漿機裡，調到果汁?選項，打好即可食用。
正文完
