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所謂「脾虛」即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，易出汗，平時易反覆感冒。如果你有這些症狀，那麼你就要多吃下面這些蔬果了！
無花果
味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食欲不振，便秘，瀉痢等症。
味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽幹，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
慄子
又名板慄。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。
正文完
