内廷穴

🚩内廷穴在足背第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
🚩主治齿痛,鼻衄,口歪,口噤,口臭,胃热上冲,喉痹,腹胀满,肠疝痛,泄泻,赤白痢,便秘,足背肿痛,发热,烦躁,嘈杂,食不化,胫痛不可屈伸,不嗜食,恶食,小便出血,小腹满,石蛊,寒疟面肿,肠鸣,瘾疹,耳鸣等。
👇常用于人们疾病的治疗与保健,尤其适合以下人群:
(1)小儿吐乳:小儿吐乳取双侧内庭穴,徐徐捻转进针0.2-0.5寸,得气后加速左右捻转,不留针,每日1次。
(2)消化不良:主要表现为消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状,这种体质的人可以采用按摩内庭穴法来改善。
⚠【注意事项】
内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置,躲在趾缝当中,最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。
🚩内庭穴的三大保健功效👇
1、治消化不良
很多人一上了年纪,消化功能就会大大减退,出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善,也是一个不错的办法。
2、祛痘痘
经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。内庭穴经常按摩这个部位的话可以有去痘痘的作用,而且还可以有去胃火的作用,按压内庭穴,可以有改善上火的作用,还可以排毒。
3、抑食欲减肥
一般来说,胃火大的人比较能吃,消谷善饥,这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控制体重,仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的主要原因,还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次,以有酸胀感为宜。内庭穴可以有抑制食欲的作用,对于想减肥的人群来说一定是不二的选择,而且还可以有去火气的功效呢。

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