👉骨盆:環狀骨質結構。由骶骨、髖骨、尾骨構成。可分爲大骨盆(上)、小骨盆(下)兩部分。骨盆通過腰骶關節與軀幹相連。(骨盆的形態及比例因人而異,這可以解釋爲什麼在做地面運動時不同人對骨盆的感覺有差別。男女骨盆也有差別,男性骨盆偏窄,女性偏寬,這與女性骨盆在妊娠及分娩時的作用有關。)
‼️1、髖骨:屬於扁骨,成年後髂骨、坐骨、恥骨合爲一體,成爲髖骨。了解髖骨部分的幾個重要名詞的位置:
髂嵴(上緣)
髖臼窩(中部空心球形區域)
閉孔(下部弓狀骨質圍繞形成的孔)
恥骨(閉孔前部)
坐骨(閉孔後部)
恥骨坐骨支(恥骨與坐骨之間)
髂前上棘(髂嵴最前部)
髂前下棘
恥骨結節
髂後上棘
髂後下棘
坐骨結節(坐骨彎曲的部分,坐姿時的着力點)
恥骨聯合(兩塊恥骨之間的關節)分娩時恥骨聯合可輕度分離,這樣骨盆出口徑線會增大。
‼️骶骨:骨盆後部正中央,兩塊髖骨之間。倒三角形。由五塊椎骨合並而成。
‼️尾骨:三角形小骨,由3~5塊尾椎融合而成。通過一個橢圓形的關節面與骶骨相連接。
正文完