✨人參果的簡介
是茄科、茄屬草本植物。具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，同時富含蛋白質、氨基酸以及微量元素、維生素與礦物元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高於其他的果實和蔬菜。
💥人參果的禁忌
1、人參果是一種高營養的健康水量，它性質溫和，食用時禁忌也不多，但是人參果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿和高血糖的人羣是禁忌食用人參果的，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
2、人參果果肉比較硬，不適合小寶寶食用。 3、注意少吃高糖的人參果，而選用低糖的。
✨人參果的功效
人參果主要的功效就是蛋白質成分含量很高，再就是含有豐富的維生素B以及維生素C。常吃人參果是能夠起到預防腫瘤，還能夠軟化血管，刺激造血功能。富含多種維生素是“茄瓜一人參果”的又一特點，其中維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。
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