開學前，孩子有沒有這些症狀：頭暈惡心，嗜睡，疲倦，腹痛，焦慮，厭學？哪些孩子容易患“開學綜合徵”？家長怎樣應對分離焦慮症？學生期間必經挫折的清單，你知道嗎？開學前，西安市碑林區南門小學的新生家長聽了一堂生動的幼小銜接講座。
南門小學校長李寧
本次新生家長學校活動由南門小學主辦、華商報社承辦。“在繁華熱鬧的長安路上，南門小學成爲一朵優雅的長安花……現在的南門小學跟之前比有很大的變化，是一所非常有特色的學校，文化和歷史底蘊深厚。”活動中，南門小學校長李寧向家長們詳細介紹了學校的情況，學校始建於1960年，是一所新優質學校。她還介紹了學校的辦學理念、特色課程，學校的課後服務、入學教育等方方面面，博物館課程是學校特色課程之一。
在主題爲《兒童新入學適應問題及應對——教孩子應對挫折》的講座裏，國家二級心理諮詢師、陝西省首屆百名優秀心理諮詢師張曉寧老師帶來了幼小銜接小學生心理調適和挫折應對的幹貨。
張老師舉例介紹了什麼是“開學綜合徵”，是指兒童、青少年面對新學期學習生活表現出的一種明顯不適，具體表現爲焦慮、緊張、恐懼等情緒反應，以及由此引發的頭疼、惡心、腹瀉、發熱等軀體症狀。具體表現就有開學常見的“分離焦慮症”，上課精力不集中等。這五類學生容易患“開學綜合徵”：心理素質低、適應能力較差的學生，常受到老師批評的學生，學習成績不好的學生，對新環境適應力弱的學生，過於追求完美學業的優秀生。
“‘開學綜合徵’不是任性與叛逆！它很有可能是抑鬱症的前兆”，張老師強調說，抑鬱症早期的症狀並不是很典型，和“開學綜合徵”極爲相似：
情緒持續性的低落、憂傷，嚴重影響到社會功能；
對一切事物喪失興趣，抗拒社交；
記憶力減退、反應遲鈍、注意力不集中；
沒有明顯原因的長期失眠、食欲減退、體重下降，身體總是疲憊。
“這些症狀裏，第2條尤其值得警惕。如果發現孩子這種情況持續2周以上，最好能夠去專業機構就診。”張老師告訴家長，“開學綜合徵”一般會持續一段時間，對孩子的正常學習、生活造成不同程度影響，但經學校老師、家長的積極引導和孩子的自主調節，多數孩子症狀會逐漸消失。但如果症狀較重或症狀持續存在，可能會對孩子健康造成影響，導致孩子無法堅持完成學業，或者發展爲軀體形式障礙、適應障礙、長期焦慮等疾病。
她開出了處方：從孩子的視角出發，少問“爲什麼”，減少娛樂活動，鼓勵孩子制定學習計劃，尋求專業的幫助。
隨後，張老師講解了兒童期的心理特徵及溝通方法，面對一年級新生，家長以適應和培養習慣、培養學習興趣爲主，引導孩子怎樣愉快地學習，“可以從如何安排時間，如何使用高效引導語入手，培養孩子養成獨立自主、熱愛學習的好習慣。”此階段是小學生形成自信心的關鍵期，情緒不穩定容易衝動，自控力不強。
孩子到了二年級，學習習慣、學習態度從可塑性強轉向逐漸定型的重要過渡階段，“孩子逐步適應了小學生活，也形成了一定的行爲習慣，我們要對其不良行爲進行及時糾正，培養學習興趣。要多鼓勵肯定孩子，隨時注意孩子心態的變化，學習上還是要注重習慣的培養和基礎知識的把握。”
孩子的哪些行爲讓我們“頭疼”？劃重點！張老師給出了孩子必經挫折的清單（參考），一起來看看：
沒有受邀參加生日聚會
體驗寵物的死亡
打破一個價值不斐的花瓶
努力寫一份報告，仍然得到不好的成績
在離家很遠的地方車子拋錨
看到他種下的樹死了
被告知某個班級或營地已經滿額
被留校察看
錯過一個節目,因爲她正在幫奶奶做事
出一場小車禍
因爲一件他沒有做的事受指責
因爲有人行爲不當而取消了某個活動
被炒魷魚
沒有進入菁英校隊
在某件事得到最後一名
被另一個孩子打
抗拒某件他被教導的事
深深後悔說了他收不回去的話
朋友出遊時沒被邀請
鄰近家庭的小孩一起踢球時，最後一個被選上
最後，張老師給出了讓孩子積極面對挫折的建議：在與孩子溝通時，給孩子消化挫敗感時間，與孩子探討輸贏，注重身教言傳，“父母給孩子一個溫暖的微笑，一個熱情的擁抱，一句由衷的贊美，就會發生意想不到的變化。”
校長李寧表示，今後還將開展家校共育活動，傳遞正確的育兒理念，教授科學的家庭教育方法，學校將攜手家長一道爲孩子健康成長保駕護航。
華商全媒體耿豔紅
