寶寶在出生後,醫生通常都會建議補充維生素A、D,有些家長可能會有疑問:「那麽小的寶寶就需要補營養素嗎?
為什麽寶寶一出生就要補充維生素AD呢?
1、先天儲備不足
由於維生素A和胡蘿蔔素較難通過胎盤屏障,這就很容易造成新生兒維生素A儲備不足,如果媽媽本身缺乏維生素A,那寶寶的缺乏程度會更嚴重,研究顯示,新生兒維生素A缺乏和不足比例高達94.4%。同樣,新生兒維生素D儲備也是不足的,這與媽媽體內的維生素D水平、胎齡、孕期日照時間等因素有關。
2、後天供給不夠
研究顯示,母乳中維生素D的含量是較低的,而中國媽媽母乳中維生素A的含量遠低於全球平均水平,即使母乳量充足,母乳中的維生素A、D依舊不能滿足嬰兒生長發育所需;另外,配方奶粉同樣不能為嬰兒提供充足的維生素A、D,原因在於維生素A、D的理化性質不夠穩定,在接觸空氣、光照、高溫時極易失效。同時,奶粉從加工、運輸、存儲、待售到使用環節,都會造成維生素A、D的損耗,使攝入量低於包裝上的標示量,無法保證嬰兒生長發育所需。
3、感染性疾病的消耗
維生素A不足會增加兒童患感染性疾病的風險,而感染則會持續消耗體內儲存的維生素A。醫學研究顯示,一次感染會消耗掉超過50%的維生素A肝臟儲備,加重機體維生素A缺乏程度。6個月到6歲的兒童正處於「免疫功能不全期」,勢必造成維生素A過多消耗而導致「入不敷出」。
專家建議
2019年最新大樣本調查數據顯示,我國6月齡-14歲以下兒童維生素A缺乏和不足率為47.98%,且年齡越小缺乏率越高。基於中國居民營養與健康狀況監測(2010-2013)的結果,我國3-5歲兒童維生素D缺乏和不足率為51.9%。
2020年底最新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》特別強調,邊緣型維生素A缺乏與維生素D缺乏及不足仍舊是我國兒童突出的營養問題,建議應該以預防性的補充幹預,以降低缺乏率,促進兒童早期發展、預防營養素缺乏和降低疾病發生率。
專家共識建議:
新生兒出生後應每日補充維生素A、D,每日推薦量為:維生素A1500IU-2000IU;維生素D400-800IU,建議持續補充到寶寶3歲(從提高免疫力和身高增長角度出發,補充到青春期也是可以的)。這是預防性幹預補充劑量,是基於中國營養學會推薦的每日生理需要量,長期補充是安全的,並不會引起維生素A、維生素D中毒,家長大可不必擔心。