相信這款湯很多廣東人都喝過，媽媽的拿手補身湯?
水魚煲湯的功效首先可以起到滋補身體的作用，能起到一定的保健效果，身體強壯！提高免疫力。
如果平時身體虛弱，或者是消化吸收能力不好，都可以經常性的食用，還能夠起到滋補養生的作用。補血、養顏和促進骨骼發育以及滋陰、補?的功效，緩解貧血，對於氣血不足和體質比較虛弱的人群有一定的治療作用，非常益於發育期孩子的生長！?
#兒童成長靚湯
⭐️材料：
水魚/甲魚
雞半隻
黨參
北芪
紅棗
枸杞
薑片
⭐️做法：
1、水魚焯水洗乾淨，一定要把外殼那層膜清理乾淨，不然會影響口感。
2、雞肉也要焯水洗乾淨。
3、藥材浸泡半小時。
4、鍋中一次性加入適量的清水，加入所有材料大火煲10分鐘，轉中小火煲1小時45分鐘。
#廣東靚湯 #養生湯 #兒童成長靚湯 #兒童長身體湯
正文完
