1、肥胖。尤其是肚子大，就是所谓的腹型肥胖。
2、喝酒。喝完酒血压确实是下降的，有时候比一些降压药反应还快，但是第二天血压就会上来了，并且长期喝酒血压就会越来越高。
3、睡眠呼吸暂停。就是打呼噜，正常人睡觉气道本身就比平时狭窄的，所以有点呼噜声很正常，但是那种打着呼噜停顿一下，过一会又开始打，这种暂停一定要重视，晚上缺氧对那些小血管影响很大，所以往往低压高需要去查睡眠呼吸监测。
4、熬夜。熬夜往往会导致植物神经紊乱，交感神经兴奋就会血压升高，所以熬夜对低血压影响很大。
5、缺乏运动。人的微循环其实都是可以再生的，如果不运动，身体就会觉得你也不需要那么多血液供应，微循环自然就不好了，不断的运动刺激它就可以使微循环再生，这样血管丰富了，血管就没有那么胀，低血压就没有那么高了。
6、吃盐。中国人高血压那么多，普遍是因为大家吃的太咸了，吃太咸了高压、低压都容易高。
从以上六大因素可以看出，低压高主要原因是不正常的生活方式导致的，所以低压高大多数是年轻人居多。如果想降低血压最有效的治疗方式不是吃药，首先是改变生活方式，只有改变后效果仍然不佳时才考虑服用药物。
正文完
