甜甜的口感，感觉就是幸福的味道
猕猴桃柠檬梨水
材料：雪梨30克，猕猴桃40克，柠檬5克，凉开水320毫升
做法：
1.将猕猴桃洗净去皮，切成薄圆片。
2.柠檬洗净，切成厚3毫米左右的薄片。
3.雪梨洗净，切成厚1厘米左右的小块。
4.将猕猴桃圆片、柠檬薄片、雪梨块依次放入瓶中，倒人适量凉开水。
5.盖上盖子，放到冰箱冷藏16小时，即可饮用。
猕猴桃的维生素C含量丰富，具有预防感冒、消除疲劳及美容肌肤的功效。
香甜多汁的清爽饮品
芒果薄荷水
材料：薄荷适量，芒果40克，凉开水350毫升
做法：
1.将芒果切开，在果肉上划十字，用水果刀挑出果肉。
2.将芒果肉、薄荷放人玻璃瓶中，倒人适量凉开水，用搅拌棒充分搅匀。
3.盖上瓶盖，放人冰箱冷藏6小时左右，即可饮用。
芒果含有维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有助于平息愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效很好。
正文完
