帶大家了解蒲公英的妙用

???蒲公英功效與作用???
減肥、促進消化
蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，具有減肥、促進消化等功效。
1⃣減肥：蒲公英茶中有機化合物可以通過抑制各種脂肪代謝酶，防止將脂肪攝入體內，從而具有一定的減肥作用。
2⃣促進消化：在蒲公英茶中發現的各種化合物，可以幫助加快消化，從而改善便秘、腹脹、腹部絞痛、腹瀉等症狀。
???食用方法 衝泡
取適量蒲公英茶，用水衝泡後即可飲用，可以搭配紅棗、桂圓、甘草、山楂等。
1⃣蒲公英和菊花搭配泡水喝，可以降火清內熱，還有利尿的作用。
2⃣蒲公英和紅棗含有豐富的鐵元素，有利於預防貧血。
3⃣蒲公英和枸杞子搭配泡水喝，具有清熱解毒的功效，可以用來治療因上火所致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛等病症。
4⃣蒲公英和玫瑰花泡水做法：取蒲公英、玫瑰花，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡1分鐘，即可代茶飲用。
功效：蒲公英能清熱，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。
5⃣蒲公英和甜菊葉泡水做法：取蒲公英，甜菊葉各，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡1分鐘，即可代茶飲用。
6⃣蒲公英和麥冬甘草泡水做法：取蒲公英，麥冬，甘草，將三者洗淨，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。蒲公英能清熱，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。
❗️❗️❗️注意事項❗️❗️❗️
適宜人群
一般人群均適宜
❌禁忌人群
低血壓、陰寒體質、過敏患者
❌不宜同食
忍冬藤、苦菜
蒲公英茶和忍冬藤都具有藥用價值，但是兩者的成分相衝突，如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡。蒲公英茶和苦菜都含有很多的寒氣，在一起食用容易出現寒氣過剩，引起脾胃虛寒、宮寒痛經等症；另外，苦菜和蒲公英茶都屬於苦味食物，在一起食用苦味素含量過多，對口腔刺激很大，影響食物味道，降低食慾。