宝宝辅食搭配禁忌🙅最容易伤害宝宝的肠胃

🙅蔬菜类:
菠菜(乳酪)
土豆(柿子、石榴)
韭菜(蜂蜜、牛奶、菠菜)
菜花(牛奶)
黄瓜(辣椒、菠菜)
南瓜(辣椒、羊肉)
黑木耳(茶、田螺)
芹菜(黄瓜、兔肉)
竹笋(羊肉、红糖)
莴苣(蜂蜜、石榴)
🙆水果
柑橘(萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉)
香蕉(土豆、酸牛奶、红薯、芋头)
梨(羊肉、开水、芥菜、蟹肉)
李子(鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼)
柿子(红薯、海带、鹅肉、紫菜)
🙆肉禽蛋
羊肉(乳酪、醋、西瓜)
鸡肉(芥末、鲤鱼)
鸭肉(甲鱼、栗子)
兔肉(芥末、鸡蛋)
猪肝(菜花、鹌鹑肉)
🙆水产
田螺(香瓜、玉米、蚕豆、牛肉)
螃蟹(花生、茄子、柿子、鸡蛋)
甲鱼(猪肉、鹅肉、红薯)
鲤鱼(咸菜、甘草、毛豆)
蛤(啤酒、田螺、柑橘)
泥鳅(毛蟹、狗血)
黄鱼(花生、南瓜、荞麦、洋葱)
带鱼(南瓜、菠菜、葡萄)
海带(柿子、猪血)
🙆4-5月龄初添辅食
第一口辅食吃婴儿米粉
可以吃的食物有:南瓜,红薯,土豆,胡萝卜,青菜,包菜,生菜,苹果,香蕉,牛油果
👏推荐食谱:
红薯泥:红薯洗净削皮切片上锅隔水蒸熟,蒸熟之后加点水用料理棒打成泥即可(初期辅食最好打泥的时候都加水,稀一点,这样更适合宝宝吃)
包菜泥:包菜清洗干净下水焯熟,然后同样的加水打泥
苹果泥:削皮切片直接打泥
辅食工具:用的是MEKKA2240料理棒,差不多到8个月我都有在用,还可以做肉松,虾皮粉,奶昔都可以
🙆6-7月宝宝辅食计划:辅食初期【最佳食材】及做法大盘点
可以吃的食物:玉米,莲藕,小米,车厘子,蓝莓,白萝卜,卷心菜,肉类(七个月的宝宝可以添加哦)黄瓜,西红柿
👏推荐食谱:
玉米泥
玉米煮熟切粒,然后加水用搅拌棒打泥,打好泥过滤一下就好了
🙆8-9月龄最佳辅食
可以吃的:猪肝,牛肉,鸡肉,香菇,豌豆,木瓜,荷兰豆,平菇,蛋黄等
👏食谱推荐:鳕鱼菠菜泥
1鳕鱼、菠菜、鸡腿菇洗净备用
2一起上锅蒸熟
3蒸熟后的鳕鱼、菠菜、鸡腿菇装杯,用料理棒打泥
🙆10-12月龄最佳辅食
可以吃:葡萄,虾皮粉,鹅肝,豆腐,自制面条、米饭、馒头等面食
👏推荐食谱
蘑菇炖豆腐
1、 下油锅,将蘑菇翻炒几下,然后倒入适量水
2、 开锅后把豆腐切块放入,炖煮15分钟即可
白菜猪肉小饺子
1、 猪肉馅加入葱末拌匀
2、 白菜剁碎,加入猪肉馅搅拌均匀
3、 包成饺子,并下锅煮熟

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