寶寶輔食搭配禁忌?最容易傷害寶寶的腸胃

?蔬菜類:
菠菜(乳酪)
土豆(柿子、石榴)
韭菜(蜂蜜、牛奶、菠菜)
菜花(牛奶)
黃瓜(辣椒、菠菜)
南瓜(辣椒、羊肉)
黑木耳(茶、田螺)
芹菜(黃瓜、兔肉)
竹筍(羊肉、紅糖)
萵苣(蜂蜜、石榴)
?水果
柑橘(蘿蔔、牛奶、毛蟹、兔肉)
香蕉(土豆、酸牛奶、紅薯、芋頭)
梨(羊肉、開水、芥菜、蟹肉)
李子(鴨蛋、雞肉、雀肉、青魚)
柿子(紅薯、海帶、鵝肉、紫菜)
?肉禽蛋
羊肉(乳酪、醋、西瓜)
雞肉(芥末、鯉魚)
鴨肉(甲魚、慄子)
兔肉(芥末、雞蛋)
豬肝(菜花、鵪鶉肉)
?水產
田螺(香瓜、玉米、蠶豆、牛肉)
螃蟹(花生、茄子、柿子、雞蛋)
甲魚(豬肉、鵝肉、紅薯)
鯉魚(鹹菜、甘草、毛豆)
蛤(啤酒、田螺、柑橘)
泥鰍(毛蟹、狗血)
黃魚(花生、南瓜、蕎麥、洋蔥)
帶魚(南瓜、菠菜、葡萄)
海帶(柿子、豬血)
?4-5月齡初添輔食
第一口輔食吃嬰兒米粉
可以吃的食物有:南瓜,紅薯,土豆,胡蘿蔔,青菜,包菜,生菜,蘋果,香蕉,牛油果
?推薦食譜:
紅薯泥:紅薯洗淨削皮切片上鍋隔水蒸熟,蒸熟之後加點水用料理棒打成泥即可(初期輔食最好打泥的時候都加水,稀一點,這樣更適合寶寶吃)
包菜泥:包菜清洗乾淨下水焯熟,然後同樣的加水打泥
蘋果泥:削皮切片直接打泥
輔食工具:用的是MEKKA2240料理棒,差不多到8個月我都有在用,還可以做肉鬆,蝦皮粉,奶昔都可以
?6-7月寶寶輔食計劃:輔食初期【最佳食材】及做法大盤點
可以吃的食物:玉米,蓮藕,小米,車釐子,藍莓,白蘿蔔,捲心菜,肉類(七個月的寶寶可以添加哦)黃瓜,西紅柿
?推薦食譜:
玉米泥
玉米煮熟切粒,然後加水用攪拌棒打泥,打好泥過濾一下就好了
?8-9月齡最佳輔食
可以吃的:豬肝,牛肉,雞肉,香菇,豌豆,木瓜,荷蘭豆,平菇,蛋黃等
?食譜推薦:鱈魚菠菜泥
1鱈魚、菠菜、雞腿菇洗淨備用
2一起上鍋蒸熟
3蒸熟後的鱈魚、菠菜、雞腿菇裝杯,用料理棒打泥
?10-12月齡最佳輔食
可以吃:葡萄,蝦皮粉,鵝肝,豆腐,自製麵條、米飯、饅頭等麵食
?推薦食譜
蘑菇燉豆腐
1、 下油鍋,將蘑菇翻炒幾下,然後倒入適量水
2、 開鍋後把豆腐切塊放入,燉煮15分鐘即可
白菜豬肉小餃子
1、 豬肉餡加入蔥末拌勻
2、 白菜剁碎,加入豬肉餡攪拌均勻
3、 包成餃子,並下鍋煮熟

正文完