十個胃病九個寒，分享一個食療方給大家

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十個胃病九個寒，不是所以胃病都是寒，但是胃病都是寒的多，這才有了四聖心源裡的「脾胃得溫而運」。脾陽也好，腎陽也罷，雖然火很旺，但是奈何不了水溼，比如飲食不注意，或者受寒受涼了，但是胃寒不運，胃痛就產生了，所以理中湯有乾薑，就是溫脾陽。
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有胃寒的人建議每天早上喝碗生薑粥，但不要用鮮的生薑，要用乾薑，乾薑是冬季的老薑曬乾炮製而成，熱性更強，可以把這種熱性入到到血分、氣分裡，溫中散寒，能守能走，而生薑性味發散，只走不守，吃多了比較散。
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煮粥時不要放多，1-2片乾薑就可以了，溫陽不要追求快，尤其是氣血不足的人，一下子放多就容易引起虛火，導致失眠，牙痛。
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這個食療方我經常給有胃寒的患者朋友講，效果很不錯，有些人用這個食療方堅持了兩三年，胃痛再也沒有犯過。今天把這個方法分享出來，希望更多人把脾胃搞好，氣血足就能少生病。