🌈韭薹又名韭菜花薹，韭菜苔，韭菜薹，北方多稱之爲香葶。是以採食其幼嫩花莖爲主的一類韭菜。
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🟠韭薹的營養價值與功效：
1、補腎壯陽
韭菜性溫味辛，補腎壯陽的效果較好，可緩解和改善男性陽痿、遺精等症。
2、增強食欲
韭菜也具有增強食欲的功效。其中含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，可散發出獨特的辛香氣味，能疏調肝氣，改善消化功能，緩解食欲不振。
3、保溫
韭菜性溫，具有保溫作用，使用後可增進體力及促進血液循環。手腳冰冷、下腹冷痛或月經遲來的女性可以多吃。
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✅營養翻倍的食用法則—🌟🌟 韭薹炒蟶子🌟🌟
👉材料:
蟶子300g，韭薹300g，醬油、姜絲、鹽各適量。
👉做法:
➊蟶子置鹽水中浸泡半天，待蟶子中的沙子吐淨後，處理幹淨備用。
❷鍋中熱油，下姜絲，炒香，再下蟶子翻炒。
❸再把韭薹切成段，放入鍋中繼續翻炒。至韭薹將熟，放少量鹽和醬油翻炒均勻即可。
正文完
