這種不平衡心理驅使你去追求一種新的平衡,如此反復,身心就會處於失控狀態。
有的人就會說那怎樣才能控制這種心態呢,你要知道這個世界是沒有絕對公平的人和事的,有的人不管怎麼努力都見不到收獲,見不到收獲你就要理一下你自己,我的努力是盲目的嗎?方式對嗎?心思真的就放上邊了嗎?把自己的問題找出來,一步努力一步改,方向錯了在調直,每個人都是絕對沒問題。
煩躁會使你丟掉很多東西,也會讓你失去很多東西,每當你煩躁的情緒上來,就戴上耳機跑跑步,做一些高難度運動,運動使人產生的多巴胺會使人心態變得平和很好。
不要去報怨上天的不公平,每個人的境遇盡量保持平穩的心態,每天充滿熱情,生活絕不會虧待每一個努力的人💪
正文完