據統計,一場體檢下來,10 個女性 8 個有乳腺增生。那麽,乳腺增生到底是不是病?是怎麽引起的呢?
乳腺增生是病,但它不是腫瘤,也不是炎癥,而是乳腺組織上皮細胞過度增生,長期以往增生的組織堆積起來,形成乳腺增生。
乳腺是雌激素的靶器官,當內分泌紊亂,體內雌激素水平升高時,雌激素便會作用於乳腺,刺激乳腺細胞和導管增生。
乳腺增生以後,不能完全消退,也就是復舊不良,便會形成腫塊,觸摸乳房時能摸到小疙瘩,伴有乳房脹痛,這是乳腺增生典型的兩大癥狀。
日常生活中哪些因素會導致內分泌紊亂,從而導致乳腺增生呢?
比如:過多攝入脂肪,高脂飲食,會增加雌激素對乳腺細胞作用的敏感性;過多攝入高熱量食物會導致肥胖,肥胖容易造成內分泌紊亂;三高,有高血脂、高血壓、高血糖的女性,內分泌容易紊亂;吸煙、喝酒會造成體內雌激素升高;不良情緒、壓力過大,會造成內分泌失調,雌激素分泌增多。
看到這,就不難理解,為什麽百分之七八十的女性都有乳腺增生了。
那麽問題來了,查出乳腺增生到底用不用治療呢?
乳腺增生較輕,平時乳房疼痛不嚴重,隨月經周期有波動,一般不需要藥物治療。
為什麽乳腺增生會隨月經周期波動?
快要來月經時,體內雌激素水平逐漸增高,乳腺導管上皮開始增生,乳房就會腫脹。月經來了之後,雌激素水平很快下降,對乳腺的作用迅速減輕,原來腫脹的乳腺導管和小葉就會萎縮、消腫,脹痛就會明顯減輕。
這種情況不用吃藥,有一些簡單的方法可以來緩解乳腺增生,比如做擴胸運動、按摩乳房,這樣可以促進血液循環,雌激素停留在乳腺細胞的時間就會縮短,很快隨血液流走了,對緩解乳腺增生有幫助。
乳腺增生的時間比較長,癥狀比較重,能摸到疙疙瘩瘩的腫塊,乳房脹痛,影響生活了,這時候需要治療。
乳腺增生目前主要采用中醫中藥治療,口服或外敷,還可以配合維生素A、維生素B6、維生素E口服治療,對調節體內雌激素有幫助。
治療乳腺增生原則上不推薦使用西藥,因為治療乳腺增生的西藥有很多副作用。
乳腺增生通過治療能治好,但治療好了或好轉了,容易復發或加重,因為導致乳腺增生的根本原因是內分泌紊亂,影響內分泌的因素有很多,控製不好,就會復發或加重。
乳腺增生會癌變嗎?
很多女性有了乳腺增生,因為疼痛睡不好,吃不好,心情也不好,摸到乳房有腫塊老擔心會癌變,變得非常焦慮、愛發脾氣,對心理和精神造成很大的影響。長期以往會導致免疫力下降,免疫力下降可能又會加重乳腺增生,形成惡性循環。
所以,有了乳腺增生不要有心理壓力,不要老擔心會癌變,乳腺增生 90%不會癌變,別把它當回事兒,用平和的心態面對,良好的心態,健康的生活才是治愈乳腺增生的良藥,不過也要定期去醫院復查,即使癌變了,也能及早發現,及早治療。
除了定期去醫院檢查外,在家也可以自檢乳房。
女性如何自檢乳房?
面對鏡子,看看乳房有沒有凸起或凹陷,兩側乳頭是不是水平對稱,乳頭方向有沒有改變,乳房有沒有紅腫,乳頭有沒有溢液、溢血。
看完之後,四指指腹平放在乳暈外側,繞著乳暈轉三四圈,再逆針轉三四圈,檢查腫塊有無變化。接著再檢查一下乳暈處有沒有腫塊,輕輕地擠一下乳頭看有沒有溢血、溢液。
最後,摸摸腋窩底下有沒有腫大的淋巴結。
一般在月經的第 7~10 天自我檢查乳房比較好,比如 1 號來月經,7~10 號自檢,這時候乳腺的狀態是最好的,最能反映真實的狀態。
自檢乳房,如果發現乳房腫塊變大或變硬了,乳頭有流水、流血現象,或者腋窩摸到腫大的淋巴結,趕緊到醫院就診。
乳腺增生不可怕,樂觀對待,健康生活,定期復查,自檢乳房,如需藥物治療,在醫生指導下用藥,是完全可以治好的,也是能預防復發的。