16M+寶寶輔食|白蘿卜雞蛋湯|可預防感冒咳嗽

蘿卜是很好的潤肺化痰食物,經常吃好處多多,多給寶寶喝這個湯可以預防感冒咳嗽,清熱生津
冬天多吃蘿卜好處多多(俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”)
雞蛋蘿卜湯做法簡單,一歲前可不加鹽,其他做法一樣哈!做法很簡單,簡單又美味的輔食
🥣準備材料
1️⃣雞蛋
2️⃣蘿卜
3️⃣香蔥
🍳制作步驟
1️⃣白蘿卜去皮切薄片,然後切絲
2️⃣平底鍋刷一層油,雞蛋下鍋煎熟盛出備用
3️⃣鍋內放油放入白蘿卜絲翻炒至變軟
4️⃣放入煎好的蛋,倒入適量開水(一定要用開水)大火燉煮幾分鍾,煮至湯汁變白即可
5️⃣出鍋前放入蔥花,加鹽調味即可(一歲以上加一點鹽,一歲以下加香菇粉或蝦皮粉即可)
⚠️小貼士
☑️喝湯前倒幾滴核桃油,多吃核桃油有助於寶寶發育哦,營養美味加倍
☑️根據寶寶月齡及咀嚼能力將食材處理成寶寶可以吃的大小

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