有俗話說：例假來的好，痘痘也不長。
要知道，月經不正常，可不僅僅是長痘痘那麼簡單，還會出現長斑、長眼袋、長皺紋、婦科病、卵巢早衰、流產、難孕等等。
月經是個大課題，簡直一言難盡。
所以，今天只說月經延後延後再延後，每次都遲遲不來的應對方法。
這幾個催經的小方子都是經過無數姐妹們實踐過後確實有用的，而且材料在超市或者藥店就可以買到，做法也不麻煩，完全簡單到沒朋友。一定會有一款適合你！
1、專門針對宮寒血寒體質的催經方
中醫認爲，血寒宮寒的人，體內的血液因爲寒氣而運行不暢，從而使月經推遲。
主要表現爲：月經推遲，有血塊，有的會出現痛經，胃部和小肚子發涼，手腳冰涼，臉上長痘痘。
催經方：針對宮寒血寒的月經推遲，應該祛寒暖宮。用楂艾暖宮酒。
山楂15克，艾葉10克，黃酒30毫升，紅糖一勺。
煮開後再煮15分鐘，每天晚上睡前喝（注意：需要喝熱的）。
月經開始前一周喝，連喝一周。
2、專門針對血瘀體質的催經方
體內有瘀血，血液運行受阻不通，從而使月經推遲。
主要表現爲：月經推遲，血塊多且顏色暗黑，有的會出現痛經，臉上容易長斑，皮膚乾燥粗糙。
催經方：針對血瘀的月經推遲，應該活血祛瘀。用山楂活血湯。
山楂25克，益母草10克。
以上兩味藥熬開後，轉小火再熬20分鐘。等溫熱後喝。月經前一周開始，連喝七天。
3、專門針對氣血不足體質的催經方
身體氣血不足，難以有足夠的血液來保證月經的量和周期的正常，從而使月經推遲。
主要表現爲：月經推遲，顏色淡且比較清稀，臉色發白，脣色也比較淺甚至發白，容易頭暈疲倦。
催經方：針對氣血不足的月經推遲，應該益氣補血。用當歸補血湯。
黃芪15克，當歸10克，紅糖1勺。
黃芪、當歸兩味藥熬開後，轉小火再熬30分鐘，關火前5分鐘加入紅糖，等溫熱後喝。月經後開始喝，連喝10天。
除了這些催經方子，到的最最最最重要的是：心情！
真的！不要老想着月經怎麼還不來，這樣容易給自己帶來潛意識的壓力。
自己放輕鬆就好。沒有壓力，心情愉悅了，姨媽很可能就會順利來。
以上的催經方效果雖好，但每個方子針對不同的體質，效用也因人而異，一定好好選擇適合自己的。
