血壓忽高忽低危害大，稍不注意可致命，如血管破裂，腦卒中等。高血壓這麼危險，那我們應該如何正確地治療？平時又該怎樣來養護？咱們有請北京中醫藥大學主任醫師、國家中醫藥管理局、臨牀中藥重點學科帶頭人張冰教授給大傢伙好好講一講！
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高血壓的判斷標準
血壓一般分爲低血壓、正常血壓、高血壓三種，具體標準如下。
1、低血壓：
收縮壓低於90mmHg和（或）舒張壓低於60mmHg。
2、正常血壓：
正常血壓範圍爲收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。
3、高血壓：
連續3次或3次以上的非同日血壓均大於等於140/90mmHg，則可以診斷爲高血壓。
高血壓是非常的危險的，不知道它什麼時候發生，有的是一個慢性的損傷過程、有的出現心肌肥大等，但是大家可以根據上面這個標準來測自己的血壓，早發現，早處理。
注意：自行量血壓可能存在誤差，因爲有的人用的是電子血壓計，其袖帶內的傳感器非常敏感，用它測血壓時可以多量幾次，取平均值。
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高血壓的表現
01高血壓的表現
高血壓的表現：頭暈、頭痛、噁心（有的病人是真吐，有的病人是噁心乾嘔）、眼睛脹、肩頸發緊、心煩氣急……
02中醫對高血壓的主要辯證
臨牀中大多數的高血壓基本上都是肝陽上亢，主要表現爲急躁易怒、頭暈耳鳴、口苦口乾、眼紅目澀、心煩失眠、小便黃、大便幹。
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夏枯草降血壓
夏枯草是脣形科植物，味辛、苦，性寒，歸肝、膽經，主要功效爲清肝瀉火、明目、散結消腫、降血壓。其他類型高血壓，夏枯草配伍後效果也是非常好的。
夏枯草煮雞蛋
配料：夏枯草、雞蛋。
製作步驟：
1、夏枯草20克，最多不要超過25克，用水清洗乾淨。
2、雞蛋兩個清洗乾淨。
3、將夏枯草和雞蛋放入鍋中，加冷水兩碗，大火燒開，再轉小火煮15分鐘。
4、將雞蛋撈出，將雞蛋殼去掉，重新放回鍋中，再煮十分鐘，兩碗水煮成一碗，關火即可；
提示：一定要兩碗煮成一碗。
作用：夏枯草煮雞蛋不僅可以起到補充營養的作用，還具有清熱瀉火、散結消腫等功效，對於緩解因肝火旺盛引起的頭痛、眼結膜充血等症狀有很好的效果。另外如果出現因產後乳汁不通等原因引起的乳房化膿症狀，也可遵醫囑使用夏枯草煮雞蛋來緩解。
Q案例分享
有一個患者，50歲，男性，是一個倉庫管理員，每天管理貨物的進出，一直用着降壓藥，血壓一直維持的不錯，但這兩個月血壓忽高忽低，他很着急……專家問他有沒有換藥，他說沒有換藥，覺得藥有效，就一直喫的原來的藥，後來細聊了解到因工作環境出現了問題，導致他經常被投訴了，長期處於緊張焦慮的狀態，專家給他用了夏枯草和其他清肝瀉火的藥材,大概一個星期，血壓就穩定下來了，心也不慌了，脾氣也平和了。
