夏天是屬於每個人的燥熱季節，愛美的女士早早就做好了防曬的準備，但關於防曬，男人們好像都是門外漢。其實，關於防曬，男人們實在是不該害羞，因爲夏季男人也有權防曬。
太陽光線中，有兩種讓人頭疼的「殺傷性武器」：UVA，長波紫外線和UVB，短波紫外線。它倆之間，UVB負責把你「曬傷」，UVA負責把你「曬黑曬老」。
而更讓人毀三觀的是，根據BBC紀錄片《美麗的真相》中說的，太陽光在皺紋形成中的影響比例高達75%！也就是說，皮膚老化問題中，有將近3/4的原因，是由日曬造成的。但是皺紋、衰老只是小問題，大問題是過度的紫外線會產生患皮膚癌的風險。
因此，男人的防曬勢在必得。與女人林林總總的防曬用品相比，男人的防曬來的簡單、直白了許多。只需要一些行頭，保證立刻讓你變成快樂防曬達人。
墨鏡
墨鏡是最爲被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質。因此，夏日裡，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪？
遮陽帽
遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子，形態各異，卻能搭配不同的衣服，將人當時的心情和狀態表露無疑，同時更能起到好的防曬效果，一舉兩得。
防曬霜
如今市面上已經推出了適合男士使用的防曬用品，他們的效果絕不亞於女性防曬用品，都是夏日裡的好搭檔。針對男性的皮膚特點，儘量不要選擇過於油性的產品，應使用清爽控油型的。而防曬指數與女性的沒有太大的區別，日常使用在25就可以。出門前儘量塗抹防曬霜，如果長時間在戶外，要每80分鐘再塗一次，而在大運動量排汗之後，也必須重新塗抹防曬品。
防曬服
不同質地、不同顏色的衣服有着不同的防曬效果，比如，棉質衣服的SPF值大約爲40；聚酯淺色衣服的SPF值大約爲10；針織淺色衣服的SPF值大約爲9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。
進食防紫外線食物
如蔬菜水果，尤其是水果中的草黴和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗，並在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。
如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認爲，這可能是番紅素在防曬傷方面起着主要的作用。
