人得胃气则生，失胃气则亡。脾胃好了其他五脏六腑都好，因为脾胃是为身体造气血营养的，身体之所以存在，就在于气血的濡养供给。
人之所以得疾病，总结一下，就是2个原因，一个是堵，一个虚。中医认为脾胃乃是后天之本，既影响了气血的淤堵，又是造气血的源头。所以今天分享一个穴位，是胃的募穴，可得胃气。你遇到的一切脾胃之疾，无所不疗。一定要收藏起来，并且用起来。
中脘穴，单穴，是任脉上的穴位，位置在上腹部，前正中线上，当脐上4寸，5横指的位置。有和胃健脾，通降腑气的作用。
中脘穴不仅是八会穴中的腑会穴，更是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。
而我们脏腑中，腑的功能就是消化运输的通道，虽然不像脏那么藏精，但却要保证通畅，如同人体的消防通道一样重要。
具体作用
1、中脘穴：中脘，胃之募穴也。募有募兵、募捐之意，中表示位置，正好的腹部的中部，这里就是比喻，他是人体的粮仓，一旦中脘有问题，五脏六腑都会亏空。
2、凡胃里，觉得胀满了，胃难受了，吃多了，吃得难受了，总之，在不吃药的情况下，先点按中脘，一分钟后缓解，就这么神奇。
3、脾胃是身体的粮仓，所谓兵马未动，粮草先行。粮草一断，万众立散。所以称为中脘穴乃粮草穴，是人体太仓粮官。腹部的五脏气血一旦亏虚了，一定要靠中脘来补充。好比让中央开仓放粮，赈灾救难。所以除了有胃病的，但凡有慢性虚劳性病的，都可以找中脘穴救济。
4、以前的老中医，认为如果守住中脘穴，就得胃气，这样一般大病不会死。中脘又是腑会，故六腑之疾，它统管。所以，这也是一个长寿的大穴。
日常养护
按揉
用指尖推揉中脘穴，持续3~5分钟，长期坚持按揉，可以改善胃痛、便秘、黄疸、小儿疳积等。
艾灸
每天1次，用艾条灸中脘穴，温和灸5~10分钟，可辅助治腹胀、呕吐等。
刮痧
用角刮法刮拭中脘穴，刮3~5分钟，以出痧为度，隔天刮痧1次，可辅助治胃痛、腹胀、呕吐等。
真正的好医生，一定知道无论你得什么病都可以从脾胃上调理。包括我们最著名的张仲景老人家开的每一个方子都有健脾养胃的药。我们平时可以用保守安全的方法，靠我们自带的大药吧，因为中脘穴，就是一个最好的“养胃药”，也是身体大仓库，身体各处都需要给养的话，中脘穴首当其冲。
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