经常关注养生的朋友应该听过藏红花，藏红花是极为珍贵的药材，在民间还被称为女人第一花，以活血养血驰名天下，可以药用，做染料或香料，老百姓养生最常见用于平日泡水喝，也有少部分朋友会用其泡酒或煮粥。
天天喝藏红花泡水的好处
1、女性天天喝藏红花泡水的好处
女性天天喝藏红花泡水的好处有美容、养颜、祛斑等，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。
2、男性天天喝藏红花泡水的好处
男性天天喝藏红花泡水具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾。
女以血养，以肝为先天，气血旺盛了，当然就达到了美容养颜的效果，肝需要靠血养，血活了，肝脏得到濡养，肝脏调达了，也可以预防和治疗妇科疾患，抑郁等。
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