今天给大家分享一个活血化瘀的常用方法，这个方法就是丹参，老生常谈了，今天我谈的可和平时不一样，丹参在古籍《玉楸药解》它磨坚破滞，可以起到走疾奔马，行血之良品，形容这种状态，当然一定追不上了。
提出这个词奔马的意思是梁代医家陶弘景，他说：丹参视为逐马，唐代的时候，《四生本草》里边就把丹参称为奔马草，也就是形容我们说四肢微软无力，有一风脚软这种病症，那刚好是我们现在心脑血管病症里边出现下肢无力微软，拖着走一样的这个下肢，吃完了它以后就可以起到一个追上奔马的这个意思，所以在古籍上记载说，以丹参酒浸服，可逐奔马。那怎么用丹参最好呢？在宋代《太平盛惠方》中，以丹参浸酒量力饮之，能通九窍，补五脏，令人不病。
所以前人认为要想活血化瘀，丹参怎么吃是最好呢？下面介绍两个方法：
第一个方法，我们把丹参直接打成粉，
第二个方法，用丹参的水去煮鸡蛋，既取到丹参的活血化瘀作用，又把我们鸡蛋的这个营养成分给吸收了，是特别好的一个方法。
当然了，这个食疗的方法毕竟不如药用的作用快，如果你已经是有心脑血管方面的问题，查出来的各项指标都已经高了，我也要提醒你，中医辨证论治，除了食疗的方法以外，我们要根据每个人的具体情况，掌握好药量，整体的去调理，才能使你的身体尽快的恢复健康，如果你也有这些方面的问题的话，可以把你具体的情况发给我，我会抽时间为你解答。
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