孕妇能喝茶吗？

【尚茶时间 / 063】
孕妇能喝茶吗？🍃
1、对于孕期妇女，由于胎儿在母体内的生长发育需要大量营养，其中包括制造血红素的铁营养，所以孕妇对铁营养的需求比一般成人要多。
2、而茶叶中的茶多酚类很容易与铁离子发生络合而降低人体对铁元素的利用率。为了孕妇和胎儿的健康，孕妇需要加强营养，尤其是铁营养。
3、所以为了防止引起缺铁性贫血，提倡避开用餐时间饮茶，孕妇，幼儿，缺铁性贫血者等特殊人群以少饮茶，不饮浓茶。
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