清热 解暑的小妙招

持续高温的气候煎熬着人们的耐受力，截止昨天晚上，国家气象局发布连续23天高温预警。下面与大家一起分享一下有关解暑的小妙招，至少会有“望梅止渴’之效果，或许会给大家带来一丝凉爽之意。

1西瓜翠衣

西瓜翠衣性味甘凉。其为选用青皮西瓜刨除表皮青色含有蜡质的青皮层，即西瓜翠衣，鲜用或者晒干用，煎服或当茶饮。可治疗暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

2梨子

梨的果肉里含有丰富的果浆、苹果酸等有机酸，还有多种维生素，其具有生津、润燥、清热解暑、化痰和解酒作用。也可用于内热所致的烦咳、、咳喘、痰黄等症。煮熟的梨有利于排泄尿酸或防止痛风、风湿病和关节炎的治疗。

3解暑小吃的制作

取一半的鲜西瓜翠衣；再取一半的鲜梨片（各30-60克），解暑生用，加入1-2小勺蜂蜜，搅匀食用。如果中暑兼烦咳、便秘、口干等，可加入2-3小勺蜂蜜加热，放入梨片与西瓜翠衣炙炒熟用。