龙眼肉禁忌你知多少,干吃泡水煲汤补益心脾

龙眼肉,我国西南部至东南部栽培很广,以福建最盛,广东次之;云南及广东、广西南部亦见。具有补益心脾,养血安神之功效。常用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
别名
龙眼、益智、比目、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉、龙眼干。

【性味】
味甘,性温。
【归经】
归心、脾经。
【功效】
补益心脾,养血安神。
【主治】
用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。

【溯源】
1.《纲目》:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也。严用和《济生方》治思虑劳伤心脾有归脾汤,取甘味归脾,能益人智之义。
2.《药品化义》:桂圆,大补阴血,凡上部失血之后,入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴,使脾旺统血归经。如神思劳倦,心经血少,以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳,肝脏空虚,以此佐熟地、当归,滋补肝血。
3.《本经》:主五脏邪气,安志、厌食,久服强魂魄,聪明。

🈲龙眼肉的禁忌
1、孕妇不宜食用
尤其是怀孕初期的女性,容易引起胎动或早产情况。这是因为女性在怀孕后身体大多是阴虚的,阴虚容易导致内热,而龙眼性热,因此孕期服用桂圆容易损害孕妇健康,甚至可能导致流产等危害。
2、糖尿病患者不宜多食用
桂圆含糖量比较多,尤其是葡萄糖、蔗糖,很容易导致患者的血糖快速上升。
3、内有痰火者不宜食用
桂圆性温,脾胃有痰火者应停止食用,以免导致出现恶心呕吐、消化不良状况,不利于健康。
4、桂肉不宜食用过多
中医认为,桂圆属于湿热食物,如果长期大量服用容易助火伤阴,造成体内阴阳失调。小儿及青少年也不适宜多食。

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