这5类人要少吃绿豆!来看看你在不在其中?

绿豆是常见的食材,具有清热解毒,消暑利水的作用;食物属性方面,绿豆性偏寒,因此并不是人人都适合吃,以下5类人,就要尽量少吃或者不吃绿豆!
一、体质虚寒者
喝太多绿豆汤,容易腹泻;
二、脾胃虚弱的人
绿豆性寒、蛋白质多,脾胃虚弱的人消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;
三、痛风患者
痛风属于中医“痹痛”的范畴,发病多与寒湿或湿热痹阻有关,是由于长期脾胃虚弱,运化功能下降以及肾虚气化功能失调所致,因此不适合使用偏寒性的食物。
四、经期的女性
寒主收引,经期服用绿豆汤容易气滞血瘀,引起腹痛,甚至加重痛经的症状,因此尤其不适合本身体质虚寒或月经量少的女性;
五、服用温热性中药者
绿豆会消解温热性中药的药性,喝中药时吃绿豆,会降低药效。
如果您还有其他想了解的健康知识,可以在评论区留言告诉我们,我们将为您解答。 

正文完