睡眠养生茶丨你多久没睡个好觉了?试试这个

睡眠养生茶,😔😔工作生活压力大,焦虑不安容易失眠,身体很困却睡不着,躺着难受,你太久没睡过一个又长又安稳的好觉了!

第二天状态不好。长期下去对身体有很多坏处,一定要重视起来。

㊙️㊙️今天介绍一款茶,每天坚持喝,对身体好处多!

11味原材:酸枣仁、茯苓、百合、山药、甘草、大枣、莲子、龙眼肉、大麦、枸杞、桑葚。

这个茶可以反复冲泡3到5次,独立小罐装,易携带易冲泡。

这个茶可以在白天喝,也可以选择在晚上入睡前两小时候喝,如果自己或家里有受睡眠困扰的的,就来试试吧!

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