問君能有幾多愁，年紀輕輕禿了頭！
脫發雖不會直接影響身體健康，但卻可能影響顏值。
而且，很多人在治療脫發的過程中還屢屢受挫。比如，下決心去醫院治療，卻被告知「錯過最佳治療時間，很難治愈」；又或是在漫長的治療中難以堅持，最後前功盡棄……
先別慌，跟大家分享5個關於脫發的真相，也許能幫到你。
真相一：每天掉很多頭發≠脫發
每天掉50~100根頭發是正常的，同時也有相近數量的新頭發長出。
可以做一個「拉發試驗」：在至少一天沒洗頭的狀態下，用拇、食、中三指的指腹捏住一小撮頭發（大概40~60根），稍稍用力順著頭發生長的方向捋，換不同位置的頭發重復做幾次。
幾乎不脫發，或每處只脫一兩根，說明是正常的；每處都能拉下3~5根甚至更多頭發，則提示出現脫發問題，需要去看皮膚科醫生了。
真相二：脫發的原因千千萬，但大部分人都是因為雄激素性脫發
脫發的眾多原因中，以雄激素性脫發（AGA）最為常見。
在這類患者局部脫發部位，雄激素的代謝產物二氫睪酮的濃度異常，導致毛囊逐漸萎縮變小、變淺，使頭發變細、「根基不穩」，容易脫落。當毛囊萎縮至消失時，便無法再生長頭發。
雖然名為「雄脫」，但由於女性也會分泌雄激素，所以也沒逃過它的「魔爪」，只是下手比較輕。《中國人雄激素性脫發診療指南》顯示，我國男性雄脫患病率約為21.3%，女性約為6%。
真相三：越脫發，越要勤洗頭
次洗頭都大把大把地掉發，好心疼！
有人靈機一動：只要不洗頭，頭發是不是就不會掉了？
長期不洗頭，任由皮脂、灰塵、脫落的角質不斷堆積，會導致馬拉色菌等過度繁殖，誘發脂溢性皮炎、毛囊炎，出現頭皮瘙癢、脫屑，頭上長膿皰、紅腫疼痛等癥狀。嚴重的的毛囊炎，痊愈後會遺留疤痕，造成永久性脫發。
所以，如果出汗多且頭發比較油，最好1~2天洗一次頭。
真相四：吃維生素B6治脫發，作用有限
人體毛發蛋白質在合成過程，需要一種叫「胱氨酸」的氨基酸。而維生素B6與體內代謝過程中酶的功能密切相關，有助於胱氨酸的合成。
也就是說，對於營養不良，如化療後、節食後、疾病後出現的脫發，吃維生素B6可能有所緩解。
但如果是毛囊本身有問題，如最常見的雄激素性脫發，即使吃維生素B6，也於事無補，有效治療還是得解決激素的問題。
真相五：脫發有救，但前提是一定要趁早
很多脫發人士會草率地給自己頭發判「死刑」，認為脫發是無藥可救，只要開始脫，頭發就會慢慢掉光。
額，你這麽想，你的頭發知道嗎？
頭發表示很委屈：主人，你確定不再救救我！
其實，治療脫發一定要趁早，早期藥物治療效果明顯。若到晚期，頭部毛囊已經失活，藥物幹預治療效果將會大打折扣。
對非專業人士來說，自然是不建議自行用藥，一旦用錯藥，可能會加劇毛囊損傷，造成更嚴重的脫發。最好的方式，就是盡早向專業的皮膚科醫生問診，以獲得針對自身情況的治療方案。
所以，治療脫發，一定要找專業靠譜的醫生！
脫發原因：
1、產後激素影響
很多媽媽生完寶寶後會出現嚴重的脫發，更有人連續幾年都長不回來。
這主要是因為懷孕期間有「雄性激素」的加持，延長了頭發的壽命，讓頭發代謝變得緩慢，脫發也就不那麽多。
但生完寶寶後，體內的雌性激素回到正常水平，那些被延長了壽命的頭發紛紛脫落，造成了迅速且大量的脫發，媽媽們紛紛從蒙奇奇變身清朝阿哥。
再加上初為人母時，睡眠不足，精神壓力大，都讓脫發問題更加嚴重。
但大家不必擔心，產後脫發調整作息，放平心態，一般一年後，就會大大改善。
2、情緒緊張導致的脫發
如果短時間內大量脫發，可能和情緒緊張，壓力過大有關。一般調整好作息和情緒也能很快恢復。
但是也要提醒大家，短期內脫發嚴重也可能是自身疾病導致的，比如急性或重大疾病、內分泌疾病，營養缺乏、營養變化等，建議還是去醫院看一下比較穩妥。
3、病理性脫發
雄性激素脫發：雄性激素脫發，也叫脂溢性脫發，是最常見的脫發類型之一，男性患病率更高，大約在21.3%，女性患病率為6.0%。根據國內流行病學調查顯示，男性雄脫患者中，有家族遺傳史的占53.3～63.9%。父系遺傳明顯高於母系。比如我們很熟悉的英國王室，他們的脫發就有著非常明顯的遺傳性，而且父親遺傳傾向高於母親。這種脫發，大部分男性會出現地中海或M型的發型，女性如果患了雄脫，則會出現頭發彌漫性稀疏，尤其是中間發縫會像聖誕樹的形狀一樣往四周「蔓延」。這種脫發，雖然女性患病率不高，但一旦出現，還是要及時去醫院完善相關檢查並及早用藥。
斑禿：斑禿是一種突然出現的局部脫發，形成禿斑的原因有很多，遺傳因素、精神因素、自身免疫因素等，一旦出現，一定要及早去醫院治療。
頭皮脂溢性皮炎：頭皮脂溢性皮炎，是發生在皮脂溢出基礎上的慢性皮膚炎癥，青年男性的患病率更高。它的主要的癥狀是頭皮很癢，出現大量的皮屑和紅斑，還會出現膿包，結痂。研究發現，頭皮脂溢性皮炎的嚴重程度與馬拉色菌密度呈正相關。
防脫方法:
1、對癥用藥
雄性激素導致的脫發，越早治療，效果越好。
男性可選擇口服非那雄胺，外用米諾地爾。女性可選擇螺內酯，再結合外用藥物米諾地爾，就可以了。
重要提醒：米諾地爾在臨床上有2%和5%兩種濃度，男女用藥差異較大，所以建議大家最好在醫生指導下用藥。
斑禿，一般需要用到激素類藥物，也需要醫生指導用藥。
脂溢性皮炎引起的脫發，可以口服鎮靜止癢劑、維生素、抗真菌治療等。目前市面上還有很多專門針對馬拉色菌的洗發水，通常含有一些抗菌劑成分，可以嘗試使用，但它們並不能代替藥品的治療作用。因為頭皮脂溢性皮炎的治療是一個復雜的過程，而且每個人的情況也不盡相同，所以在醫生指導下進行藥物治療才是關鍵。
2、調整生活習慣
避免熬夜，飲酒；
保持心情愉快；
多進行體育鍛煉；
飲食清淡。
生活習慣的改變雖然對脫發來說見效比較慢，卻可以獲得更長久的收益。調整一段時間你就會發現，不僅脫發減輕，甚至皮膚都變好了。
